Los tratamientos capilares ayurvédicos implican tratar no solo el cabello en sí, sino también la salud general del cuerpo de adentro hacia afuera. Comenzar un tratamiento ayurvédico para el cabello generalmente implica la transición a una dieta saludable para que el cuerpo pueda recibir los nutrientes apropiados para ayudar a nutrir el cabello. Esta dieta generalmente consiste en muchas verduras y frutas crudas, así como nueces y productos lácteos por sus valiosas cantidades de proteínas. Dormir lo suficiente, controlar el estrés y usar un tratamiento del cuero cabelludo con aceites saludables como el aceite de coco y semillas de sésamo son tratamientos populares para el cuidado del cabello ayurvédico.
Con el ayurveda, siempre se toman enfoques holísticos de la salud para ayudar a tratar a todo el ser, tanto en la mente como en el cuerpo, en lugar de solo tratar al ser físico. En esencia, la idea es que la mente y el cuerpo están conectados, por lo que si se hace algo en un aspecto de la conexión, se debe hacer otra cosa en el otro aspecto de la conexión. Con el tratamiento ayurvédico para el cabello, por ejemplo, un profesional holístico puede prescribir una dieta saludable para garantizar una ingesta adecuada de vitaminas y minerales que ayudará a nutrir y hacer crecer el cabello. También prescribiría técnicas adecuadas de manejo del estrés y mucho sueño para ayudar a facilitar el crecimiento y la renovación adecuados.
Se prescriben muchas verduras crudas, frutas y nueces para ayudar a garantizar una ingesta adecuada de nutrientes que ayudará al crecimiento del cabello. La mayoría de los tratamientos capilares ayurvédicos implican el uso de la dieta como primer recurso para cualquier problema relacionado con la salud o la belleza. Los productos lácteos frescos se consideran fuentes valiosas de proteínas en los remedios capilares, ya que las proteínas ayudan al crecimiento y la reparación de los sistemas del cuerpo. El coco fresco también es muy popular en los tratamientos ayurvédicos para el cabello, ya que el coco es conocido en toda la medicina ayurvédica para ayudar a nutrir el cuero cabelludo y el cabello.
Las hierbas llamadas keshya rasayanas se usan ampliamente en tratamientos capilares ayurvédicos para ayudar a promover la longevidad del cabello. Estas hierbas se pueden rociar en los alimentos o infundirse en agua caliente y convertirse en un té para recibir sus beneficios saludables. Además, el masaje semanal del cuero cabelludo con aceite de coco o sésamo se usa en muchos tratamientos ayurvédicos para el cuidado del cabello. La medicina ayurveda también enseña que la salud general del cuerpo, ya sea el cabello o el corazón, no se beneficiará de las emociones negativas, haciendo que el manejo del estrés y el sueño adecuado sean cuestiones importantes para abordar el crecimiento adecuado, tanto física como mentalmente.