Ein Schrittzähler ist ein kleines Gerät, das verwendet wird, um zu zählen, wie viele Schritte eine Person beim Gehen macht. Experten empfehlen, rund 10,000 Schritte pro Tag zu machen, um die körperliche Fitness zu verbessern. Da die meisten Menschen nicht den ganzen Tag damit verbringen können, ihre Schritte zu zählen, ist ein Schrittzähler eine sinnvolle Möglichkeit, solche Informationen zu überwachen und weiterzugeben. Herkömmliche Schrittzähler enthalten bewegliche Teile, die jedes Mal anzeigen, wenn sich die Hüften des Trägers bewegen, während er einen Schritt macht, während neuere digitale Modelle die Fußbewegungen verfolgen und Berechnungen für die zurückgelegte Strecke einschließen können.
Ältere Modelle
Einfache Schrittzähler bestehen aus einem mechanischen Sensor, der Schritte zählt, indem er berücksichtigt, wie stark der Körper wackelt. Ein interner Ball oder ein ähnliches Objekt bewegt sich mit der Bewegung der Person, die den Schrittzähler trägt, auf und ab und spürt effektiv die Vibrationen seiner oder ihrer Füße, die durch Hüftbewegungen auf den Bürgersteig aufschlagen. Wenn sich der Ball bewegt, aktiviert er einen Schalter, der wiederum den Zähler nach vorne klickt. Ein einfaches Schütteln des Schrittzählers liefert das gleiche Ergebnis, auch ohne zu gehen, was zeigt, wie das Gerät funktioniert.
Digitale Versionen
Es gibt auch digitale Geräte, die fortschrittlichere Programme verwenden, um die Bewegung einer Person im Laufe der Zeit zu überwachen und zu messen. Eine Softwareanwendung in einem solchen Schrittzähler verfolgt die Anzahl der Schritte, die der Träger macht. Interne Gyroskope und ähnliche Hardware helfen dabei, Bewegungen zu verfolgen, und die Präzision kann je nach Hersteller variieren. Fortgeschrittenere Modelle können auch Schritte in Meilen oder Kilometer umrechnen, basierend auf der durchschnittlichen Schrittlänge eines Trägers, und den Kalorienverbrauch berechnen.
Korrekte Nutzung
Um richtig messen zu können, sollte ein Schrittzähler gerade und senkrecht getragen werden, vorzugsweise am Gürtel des Trägers befestigt. Dies hilft dem Gerät, Hüftbewegungen richtig zu erkennen und genau zu verfolgen, wie viele Schritte der Träger macht. Es ist unwahrscheinlich, dass ein Schrittzähler auf dem Markt 100% genau ist, aber teurere digitale Modelle können dem Ziel ziemlich nahe kommen. Das korrekte Tragen des Schrittzählers verbessert auch seine Leistung. Trotz der Werbung einiger Unternehmen messen die meisten Schrittzähler die Schritte im Laufe der Zeit nicht genau, wenn sie in einer Tasche, Handtasche oder einem Rucksack untergebracht sind.
Weitere Models
Einige Unternehmen produzieren Schrittzähler, die in persönliche elektronische Geräte wie Mobiltelefone und digitale Musikplayer integriert sind. Viele dieser Geräte enthalten Uhren und Timer sowie zusätzliche Informationen, die über ein Global Positioning System (GPS) übertragen werden, um den Standort und die zurückgelegte Gesamtentfernung zu verfolgen. Bei diesen Schrittzählern muss der Benutzer das Gerät immer noch an seinem Körper befestigen, und einige können zusätzliche Elemente wie Schuhsensoren enthalten. Dies kann eine genauere Messung basierend auf der tatsächlichen Fußbewegung gewährleisten, obwohl die Gesamtgenauigkeit wie bei anderen Modellen je nach Gerät variieren kann.