Pflanzliche Anti-Angst-Behandlungen wie Proloftin, Kava, Johanniskraut, Zitronenmelisse oder Baldrianwurzel gelten als wirksam und relativ sicher als rezeptfreie Angstmedikamente. Einige Schlafmittel oder Antihistaminika, insbesondere Benadryl und Chlortrimeton, werden manchmal als Medikamente gegen Angstzustände ohne Rezept angesehen. Dies ist jedoch nicht deren beabsichtigte Verwendung und Ärzte empfehlen jedoch nicht, eines dieser Medikamente als rezeptfreie Medikamente gegen Angstzustände einzunehmen.
Benadryl ist auch als Diphenhydramin bekannt und wird häufig zur Behandlung von Allergie- und Heuschnupfensymptomen verwendet. Personen, die unter Schlafstörungen leiden, wird manchmal auch empfohlen, Benadryl als rezeptfreies Schlafmittel (OTC) einzunehmen. Benadryl gilt jedoch nicht als Angstbehandlung, sondern beruhigt nur vorübergehend Symptome, die mit Angst verbunden sind, wie Schlaflosigkeit.
Ähnlich wie Benadryl wird Chlortrimeton auch von einigen in Betracht gezogen, die nach OTC-Angstmedikamenten suchen. Als Antihistaminikum unterdrückt Chlortrimeton mit Allergien verbundene Symptome wie Niesen, juckende Augen, tränende Augen und eine laufende Nase. Chlortrimeton hat auf einige auch eine beruhigende Wirkung, die helfen kann, Angstzustände zu reduzieren. Weder Benadryl noch Chlortrimeton werden jedoch als rezeptfreie Angstmedikamente vermarktet, und jedes enthält eine Liste unerwünschter Nebenwirkungen, unabhängig davon, ob sie für den vorgesehenen Zweck oder gegen Angstzustände eingenommen werden.
Pflanzliche Angstbehandlungen werden seit Generationen verwendet, um die Symptome von Angst auf natürliche Weise zu lindern. Einige dieser pflanzlichen Angstmedikamente sind Kava, Johanniskraut, Proloftin und Baldrianwurzel. Jedes besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen, ist ohne Rezept erhältlich und gilt als sicher für die Anwendung bei Erwachsenen gegen Angstzustände.
Proloftin wurde von der US-amerikanischen Food and Drug Administration als sicherheitsgeprüft und enthält natürliche Inhaltsstoffe, darunter Magnolienrinde, L-Theanin und Rhodiola Rosea. Es ist nicht bekannt, dass es Nebenwirkungen hat und ist rezeptfrei in einer Vielzahl von Reformhäusern und Online-Händlern erhältlich. Bei der Verwendung von Proloftin oder anderen rezeptfreien Angstmedikamenten empfehlen Gesundheitsexperten, dass eine Person zuerst einen Arzt konsultiert, um sicherzustellen, dass pflanzliche Heilmittel andere Behandlungen oder Medikamente nicht beeinträchtigen.
Pflanzliche rezeptfreie Angstmedikamente haben oft einen doppelten Zweck. Zum Beispiel werden Kava und Baldrianwurzel beide häufig als wirksame Schlafmittel und angstlösende Kräuter angepriesen. Kava beruhigt das zentrale Nervensystem, beeinträchtigt jedoch nicht die geistige Wahrnehmung oder Funktion. Baldrianwurzel hat auf manche Menschen eine beruhigende Wirkung, insbesondere in Kombination mit Zitronenmelisse oder Johanniskraut, die auch dafür bekannt sind, einige Menschen zu beruhigen und zu entspannen. Während viele natürliche rezeptfreie Angstmedikamente nicht von größeren Nebenwirkungen begleitet werden, wurden Kava und Baldrianwurzel bei Personen, die diese Kräuter langfristig eingenommen haben, mit Leberschäden in Verbindung gebracht.