Pflanzliche Heilmittel, richtige Ernährung und Yoga-Übungen können verwendet werden, um Ayurveda bei Leberproblemen einzusetzen. Ayurveda ist eine jahrhundertealte Heilpraxis, die auf der Idee basiert, dass der menschliche Körper eine von drei Haupttypen von Energiesystemen, die Doshas genannt werden, enthält: Vata oder Luft; Pitta oder Feuer; und Kapha, auch bekannt als Erde und Wasser. Wenn ein System aus dem Gleichgewicht geraten oder aufgeregt ist, führt dies zu Gesundheitsproblemen im Körper. Leberprobleme sind besonders gravierend, da die Leber oft als Clearinghouse für das gesamte System angesehen wird. Die Ayurveda-Therapie identifiziert verschiedene Kräuter, Ernährungsvorschläge und Yoga-Posen, die als Leberbehandlungen verwendet werden können.
Laut der ayurvedischen Medizin können Schübe eines der drei Doshas zu Leberproblemen führen. Diejenigen mit einem Pitta-Dosha sind jedoch besonders anfällig, da dieses Energiesystem in der Leber verwurzelt ist. Wenn Sie Ayurveda bei Leberproblemen anwenden, ist es wichtig, dass Sie zuerst Ihren Dosha-Typ entdecken, was durch eine Analyse Ihres Körpertyps und Ihres Temperaments erreicht werden kann.
Obwohl jede mit diesem Teil des Körpers verbundene Krankheit eine andere Behandlung erfordert, gibt es bestimmte Kräuter, Ernährungsumstellungen und Übungen, die Ihnen bei der Anwendung von Ayurveda bei Leberproblemen helfen können. Kräuter wie Eclipta Alba oder Bhringaraj, Picrorhiza kurroa oder Katuki und Boerhavia diffusa oder Punarnava sind äußerst nützliche Heilmittel bei der Anwendung von Ayuveda bei Leberproblemen. Es wurde gezeigt, dass sich alle Arten von Hepatitis durch die Verwendung dieser Kräuter verbessern.
Die Reduzierung oder Eliminierung des Alkoholkonsums und der Konsum von grünem Tee sind hilfreiche Ernährungsumstellungen, die bei der Verwendung von Ayuveda zur Leberbehandlung angewendet werden können. Alkohol wirkt sich negativ auf die Leber und das Pitta-Dosha aus, und die Beseitigung dieser Substanz kann einen großen Beitrag zur Behandlung und Vorbeugung von Lebererkrankungen leisten. Die im grünen Tee enthaltenen Antioxidantien sind dafür bekannt, das System zu stärken und bei der Leberreinigung zu helfen.
Eine sehr sanfte Yogapraxis kann auch bei der Anwendung von Ayurveda bei Lebererkrankungen helfen. Ayurveda legt großen Wert auf Yoga, aber angesichts der Schwere vieler Lebererkrankungen sollten Sie nur eine sanfte Praxis durchführen, die die geringste Anstrengung erfordert. Vielleicht möchten Sie auch so viel Stress wie möglich aus Ihrer aktuellen Situation eliminieren und mit der Meditation beginnen, da diese Dinge auch der Leber helfen können, zu heilen und Sie wieder auf den Weg zu einer guten Gesundheit zu bringen.