Pronation tritt auf, wenn die Ferse des Fußes nach innen oder außen ausgerichtet ist, anstatt wie gewünscht mit den Beinen und dem Rest des Körpers in einer Linie zu bleiben. Dieser Zustand kann zu anderen schmerzhaften Zuständen wie kollabierten Bögen oder Plantarfasziitis führen, und die Muskeln der Beine können aufgrund der Pronation Schmerzen verspüren. Um solche Probleme zu korrigieren, wurden Pronationsbehandlungen entwickelt, um die Ausrichtung der Füße zu korrigieren und das Fußgewölbe zu stützen. Korrektive Schuhe und bestimmte Übungen sind übliche Pronationsbehandlungen, obwohl es auch viele andere gibt.
Wenn die Fersen nach innen gerichtet sind, spricht man von Überpronation und die Fußgewölbe sind stärker kollabiert, was zu Schmerzen und veränderter Beweglichkeit führt. Pronationsbehandlungen bei Überpronation können die Verwendung von Einlegesohlen mit hoher Fußgewölbeunterstützung oder korrigierendem Schuhwerk umfassen. In vielen Fällen hilft der Kauf eines neuen Paars Schuhe mit mehr Unterstützung im Fußgewölbe, eine Überpronation zu korrigieren, obwohl dies nicht immer der Fall ist. Wenn diese Pronationsbehandlungen nicht wirken, kann ein Arztbesuch angebracht sein, damit dieser aggressivere Behandlungen oder eine Physiotherapie empfehlen kann.
Wenn die Fersen der Füße nach außen gerichtet sind, tritt eine Unterpronation auf. Dies kann auch zu schmerzhaften Zuständen führen, die die Knochen und Muskeln der Füße und Beine betreffen und unbehandelt zu chronischen Schmerzen führen können. Pronationsbehandlungen für unterpronierte Füße ähneln denen von überpronierten Füßen, obwohl die Art der Unterstützung, die für jeden Fuß benötigt wird, unterschiedlich ist. In diesem Fall ist es wahrscheinlich, dass Orthesen verwendet werden; Orthesen sind Korrekturhilfen wie speziell entwickelte Einlegesohlen oder Orthesen, die dazu beitragen, die Pronation zu reduzieren und dabei die Muskeln und Knochen der Füße zu unterstützen. Orthesen werden auch häufig bei überpronierten Füßen verwendet.
Auch die Aufmerksamkeit beim Gehen oder Laufen kann zur Behandlung der Pronation beitragen. Es ist möglich, den Zustand zu korrigieren, indem man versucht, den Gang zu ändern, aber es ist wichtig, dies unter Anleitung eines Fachmanns zu tun, damit die Person, die an Pronation leidet, den Zustand nicht verschlechtert oder andere schmerzhafte Probleme in den Füßen und Beinen verursacht . Dies kann eine praktikable Behandlung für Läufer und andere aktive Menschen sein, aber auch hier ist es außerordentlich wichtig, dies unter professioneller Anleitung zu tun, insbesondere wenn die Person sportlich ist.