Equisetum arvense, auch Schachtelhalm genannt, ist ein beliebtes Kraut, das für medizinische Zwecke geerntet wird. Traditionell als Diuretikum verwendet, hat Equisetum arvense viele andere nützliche medizinische Anwendungen. Wie bei jedem anderen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel sind mit seiner Verwendung für bestimmte Personen Risiken verbunden. Bevor Sie mit einem pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel beginnen, sollten Sie mit einem qualifizierten Arzt sprechen, um die Vorteile und Risiken seiner Verwendung zu besprechen.
Equisetum arvense, eine mehrjährige Pflanze mit uralter Abstammung, gedeiht in sandigen Böden und wird häufig in Teilen Nordamerikas, Europas und Asiens gefunden. Einige Arten der Gattung Equisetum erreichen eine Höhe von fast 4 Fuß (1.219 m) und sind dafür bekannt, bis zu einer Höhe von fast 30 Fuß (9.144 m) zu wachsen. Equisetum arvense bevorzugt sauren Boden und zeichnet sich durch seine luftigen Zweige und seinen strangförmigen Stiel aus, von dem der Name Schachtelhalm abgeleitet ist.
Schachtelhalm besitzt die höchste Konzentration an Siliziumdioxid, auch Silizium genannt, von allen Pflanzen auf der Erde. Als wichtiger Spurenbestandteil unterstützt Kieselsäure den Zusammenhalt von molekularen Proteinen im Bindegewebe des Körpers, beispielsweise in den Blutgefäßen. Als diätetische Voraussetzung fördert Kieselsäure die Knochengesundheit, indem sie zur Reifung und Stabilität des Skelettsystems beiträgt. Die Aufnahme von Kalzium aus der Nahrung durch den Körper wird durch Kieselsäure unterstützt, die auch zur Stärkung der Zähne beiträgt.
Aufgrund seiner positiven Wirkung auf das Skelettsystem ist Equisetum arvense nützlich bei der Behandlung von Knochenbrüchen und Knochenbrüchen. Die Forschung hat gezeigt, dass verletzte Knochen bei der Verwendung von Schachtelhalm-Ergänzungsmitteln oder der Anwendung von Umschlägen auf Schachtelhalm-Pulverbasis tendenziell schneller heilen. Obwohl weitere Forschungen durchgeführt werden müssen, haben vorläufige Studien gezeigt, dass die tägliche Einnahme von Schachtelhalm-Ergänzungsmitteln bei der Vorbeugung von Osteoporose von Vorteil sein kann.
Es gibt mehrere kosmetische Vorteile, die mit der Verwendung von Schachtelhalm als Nahrungsergänzungsmittel verbunden sind. Traditionell wurde Schachtelhalm verwendet, um die Festigkeit, den Ton und die Textur von Haut, Haaren und Nägeln zu verbessern. Der Kieselsäuregehalt des Schachtelhalms spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Zusammensetzung des Kollagens, das der Haut ihre muskuläre Spannkraft und Elastizität verleiht.
Wenn es als Abkochung zubereitet wird, haben einige Benutzer festgestellt, dass Schachtelhalm bei der Linderung von Symptomen im Zusammenhang mit übermäßiger Menstruation sowie bei verschiedenen Nieren- und Blasenerkrankungen von Vorteil ist. Der Kräutertee kann auch verwendet werden, um Juckreiz, Reizungen und Entzündungen im Zusammenhang mit Hauterkrankungen wie Ekzemen zu lindern. Die Kräuterabkochung kann zur Behandlung von Symptomen verwendet werden, die mit anderen Erkrankungen verbunden sind, einschließlich Geschwüren, Harnwegsinfektionen und Atemwegserkrankungen. Aus den Schachtelhalmstängeln gewonnener Saft wird verarbeitet und zur Behandlung von Harnwegserkrankungen und chronischen Erkrankungen, die sich nachteilig auf die Lunge und das Atmungssystem auswirken, verwendet.
Um eine Kräuter-Schachtelhalm-Abkochung zuzubereiten, muss das Kraut mindestens drei Stunden lang gekocht werden, um die wesentlichen Elemente zu extrahieren. Schachtelhalmpulver kann mit Wasser verdünnt und eingenommen werden, um Sodbrennen zu lindern. In ähnlicher Weise kann Schachtelhalm in Pulverform mit Wasser verdünnt als Mundwasser zur Behandlung von Entzündungen und Reizungen des Mundes und der Mundhöhle verwendet werden.
Dosierungen im Zusammenhang mit pflanzlichen Schachtelhalm-Ergänzungen und Heilmitteln hängen von der Form ab, in der es eingenommen wird. Bei bestimmungsgemäßer Einnahme gilt Equisetum arvense als sicheres und nützliches Kräuterergänzungsmittel. Personen, die Abführmittel, Diuretika oder Steroide einnehmen, sollten Schachtelhalm vermeiden. Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten die Anwendung von Equisetum arvense oder Produkten, die das Kraut enthalten, vermeiden.