Xiao Yao Wan ist eine Kräutermischung, die auch als „Rambling Powder Pille“ oder „Free and Easy Wanderer“ bezeichnet wird. Es wird seit etwa 1,000 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Xiao Yao Wan besteht aus einer Vielzahl von Kräutern, wie der Ingwerwurzel und der chinesischen Pfingstrose. Jedes Kraut wurde entwickelt, um dem Benutzer einen Nutzen zu bieten, wie z. B. Stress abzubauen, Beschwerden während des prämenstruellen und Menstruationszyklus einer Frau zu lindern und Milz und Leber zu helfen.
Jeder Hersteller folgt bei der Entwicklung von Xiao Yao Wan einer ähnlichen Formulierung; die Kräuter können jedoch je nach Hersteller leicht abweichen. Einige der wichtigsten Kräuter sind Buplerurum-Wurzel, chinesische Engelswurzel, weiße Pfingstrosenwurzel, Tuckahoe-Pilze, Ingwerwurzel, Süßholzwurzel und wilde Minze. Jeder Inhaltsstoff ist natürlich, was ihn zu einer relativ sicheren Wahl bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen wie dem prämenstruellen Syndrom macht.
Da bei der Herstellung von Xiao Yao Wan eine so breite Palette von Kräutern verwendet wird, wird es oft zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet. Manche Leute verwenden es einfach als Stressabbau oder um einen ängstlichen Geist zu beruhigen. Andere verwenden es, um die Symptome des prämenstruellen und des Menstruationszyklus wie Krämpfe, Blähungen und Angstzustände zu reduzieren. Darüber hinaus wird angenommen, dass es den Energiefluss durch den Körper reguliert. Manche Menschen verwenden es auch, um das Blut zu revitalisieren, die Leberfunktion zu unterstützen und die Milz zu stärken.
Es wird auch angenommen, dass Xiao Yao Wan Knötchen im Brustgewebe reduziert und Muskelkater entspannt. Es wird oft empfohlen, auch beim Kreislauf zu helfen. Bestimmte Kräuter in der Formulierung wirken sogar als Verdauungshilfe und helfen Menschen mit Magenverstimmung oder Verdauungsstörungen.
Obwohl die Kräuterzubereitung als sichere, natürliche Alternative zu scharfen Arzneimitteln angesehen wird, sollte vor der Verwendung ein erfahrener Kräuterkundiger oder ein Arzt konsultiert werden. Insbesondere eine schwangere oder stillende Frau sollte vor der Anwendung dieses oder eines anderen pflanzlichen Heilmittels eine ärztliche Meinung einholen. Darüber hinaus gibt es einige Berichte, dass es nicht verwendet werden sollte, wenn eine Person anfänglich krank wird, aber es wird oft für spätere Krankheitsstadien empfohlen. Jeder mit Leber- oder Milzerkrankungen sollte vor der Anwendung dieses Mittels ebenfalls einen Arzt konsultieren.
Menschen, die Xiao Yao Wan kaufen möchten, sollten einen hochwertigen Kräuterkundigen finden. Alternativ kann es online über Internet-Websites erworben werden. Es wird normalerweise als Pille formuliert und die Kräuter werden oft mit Honig zusammengehalten, was es zu einer schlechten Wahl für alle mit einer Honigallergie macht.