Um die beste Selbsthilfegruppe für das Reizdarmsyndrom (IBS) auszuwählen, müssen Sie eine Gruppe finden, die Ihren Bedürfnissen in Bezug auf die Krankheit und Ihren Lebensstil entspricht. Entscheidungen sollten über die Art der Selbsthilfegruppe, die Sie benötigen, Ihre Verfügbarkeit und Ihr Wohlbefinden getroffen werden, wenn Sie über die Krankheit und die Auswirkungen auf Ihr Leben sprechen. Darüber hinaus kann ein Gespräch mit Ihrem Arzt bei der Auswahl der besten IBS-Selbsthilfegruppe hilfreich sein.
Das Reizdarmsyndrom ist eine Erkrankung des Dickdarms. Betroffene leiden häufig unter Durchfall, Verstopfung, Bauchkrämpfen und Blähungen. Der Zustand ist in der Regel von Personen beherrschbar, die die Auslöser identifizieren, die ihre Symptome hervorrufen. Häufige Auslöser sind Stress, bestimmte Nahrungsmittel und Hormone. Selbsthilfegruppen können Betroffenen helfen, diese Auslöser zu erkennen und zu vermeiden.
Ärzte empfehlen oft mehrere Arten von Behandlungen für Patienten mit IBS. Änderungen des Lebensstils, wie zum Beispiel regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung, werden oft empfohlen. Andere Empfehlungen können das Trinken von viel Flüssigkeit, die Einnahme von Ballaststoffpräparaten und die Suche nach Beratung oder Unterstützung umfassen.
Berücksichtigen Sie bei der Suche nach der besten IBS-Supportgruppe die Fähigkeit der IBS-Supportgruppe, auf Ihre spezifischen Bedürfnisse einzugehen. Zum Beispiel können einige RDS-Gruppen speziell auf diejenigen ausgerichtet sein, die an Durchfall- oder Verstopfungs-dominantem RDS leiden. Andere Gruppen können für diejenigen offen sein, bei denen jede Form von RDS diagnostiziert wurde.
Wählen Sie eine IBS-Selbsthilfegruppe, die in Ihren Zeitplan passt. Einige Gruppen können sich persönlich treffen, während andere jederzeit eine Online-Community zur Unterstützung bereitstellen können. Es kann hilfreich sein, einer Gruppe beizutreten, an der Sie regelmäßig teilnehmen können, um Beziehungen zu anderen Personen in Ihrer Nähe aufzubauen, die an dieser Krankheit leiden. Andere Betroffene bevorzugen es möglicherweise, online zu kommunizieren und sich zu verbinden, anstatt persönlich. Das Ziel ist es, eine IBS-Selbsthilfegruppe auszuwählen, die es Ihnen ermöglicht, offen und ehrlich über Ihre spezifischen Schwierigkeiten im Zusammenhang mit IBS zu sprechen.
Ein Arzt kann möglicherweise lokale Selbsthilfegruppen empfehlen. Er oder sie kann Ihnen oft mehrere Optionen in Ihrer Nähe anbieten. Darüber hinaus kann Ihnen ein Arzt den richtigen Weg weisen, wenn es darum geht, eine Selbsthilfegruppe zu finden, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse eingehen kann.