Ein Gerät zur transkutanen elektrischen Nervenstimulation (TENS) ist ein medizinisches Gerät, das zur Schmerzbehandlung verwendet wird, indem es die Schmerzsignale an das Gehirn blockiert oder die Produktion von Endorphinen auslöst, je nachdem, wie es verwendet wird. Es wurden mehrere Studien mit Patienten durchgeführt, die TENS-Geräte verwenden, und die Wirksamkeit ist umstritten. Einige Patienten profitieren sicherlich von der Verwendung eines TENS-Geräts, während andere scheinbar nichts spüren. TENS-Geräte sollten unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden, da eine unsachgemäße Verwendung der Geräte gefährlich sein kann.
Um TENS-Geräte zu verwenden, werden kleine Elektrodenpads, die an Elektroden befestigt sind, mit einem Abstand von mindestens 2.5 Zentimetern an der Schmerzstelle platziert. Das TENS-Gerät wird eingeschaltet und erzeugt einen kleinen elektrischen Schlag, der die Nerven in der Umgebung stimuliert. Die Intensität, Häufigkeit und Dauer des Schocks können am Basis-TENS-Gerät gesteuert werden, das so konzipiert sein kann, dass es den ganzen Tag über getragen werden kann oder ein sperrigeres Gerät für den Einsatz in einer Arztpraxis ist. Studien haben gezeigt, dass TENS-Einheiten bei hoher Frequenz Schmerzsignale an das Gehirn blockieren, während niedrigere Frequenzen die Bildung von Endorphinen stimulieren können. Die Verwendung eines TENS-Geräts wird von einem leichten Kribbeln begleitet, sollte jedoch keine Muskelkontraktion beinhalten.
Da TENS-Einheiten mit elektrischem Strom arbeiten, ist eine angemessene Aufsicht erforderlich, um zu lernen, wie man sie sicher verwendet. Personen mit internen elektrischen Geräten wie Herzschrittmachern sollten überhaupt keine TENS-Geräte verwenden, und andere Patienten sollten mit einem Arzt zusammenarbeiten, um zu erfahren, wie, wo und wann ein TENS-Gerät verwendet wird. Die Elektroden sollten niemals um Augen, Nase oder Mund herum platziert oder auf beiden Seiten des Schädels angebracht werden. TENS-Geräte sind auch nicht für den internen Gebrauch, wie zum Beispiel das Innere des Mundes, bestimmt. Bei richtiger Ausbildung kann ein TENS-Gerät helfen, Schmerzen zu lindern und den Patienten zu helfen, weniger Schmerzmittel zu verwenden. Achten Sie beim Kauf von TENS-Geräten darauf, Geräte zu kaufen, die von Regierungsbehörden zugelassen sind, die Medizinprodukte regulieren, wie z. B. der US-amerikanischen Food and Drug Administration.
Ein elektronischer Muskelstimulator (EMS) ist ein ähnliches Gerät, aber es wurde für einen anderen Zweck entwickelt; es stimuliert die Muskeln und nicht die Nerven mit mehr Strom. Ursprünglich wurden EMS-Einheiten zur Behandlung von Muskelschwund durch sanftes Anspannen und Entspannen von Muskeln verwendet und wurden manchmal in Physiotherapie- und Erholungsprogramme integriert. Sie wurden jedoch auch von Fitnessunternehmen übernommen, die behaupten, dass die Verwendung eines EMS-Geräts die Muskeln straffen und straffen kann und gleichzeitig das Körperfett reduziert. Ein EMS-Gerät wird sicherlich zum Muskeltonus beitragen, wird aber wahrscheinlich keinem der anderen Ansprüche auf der Verpackung gerecht und kann bei unsachgemäßer Anwendung auch sehr gefährlich sein.