Was kann ich gegen Kiefergelenkschmerzen tun?

Kiefergelenksstörung (TMJ) ist ein medizinischer Begriff, der verwendet wird, um sich auf eine Entzündung eines oder beider Gelenke zu beziehen, die den Unterkiefer oder Kiefer mit dem Schädel verbinden. Der Zustand ist durch Schmerzen gekennzeichnet, die speziell als Kiefergelenkschmerzen bezeichnet werden. Die Symptome können akut oder chronisch sein und die Fähigkeit zu sprechen, Nahrung zu kauen, Mimik zu machen oder sogar zu atmen behindern. Darüber hinaus wandern Kiefergelenkschmerzen und -entzündungen oft in andere Bereiche, die als Triggerpunkte dienen können, wie z. B. Zähne, darunterliegendes Bindegewebe und Nerven. Aus diesem Grund ist das Kiefergelenk oft mit einem größeren Spektrum von Erkrankungen verbunden, das als myofasziale Schmerzsyndrom bekannt ist.

TMJ kann durch eine Vielzahl von oralen Verhaltensweisen verursacht werden. Zum Beispiel kann ständiges Kaugummikauen oder Nägelkauen den Kiefer immer wieder zu weit nach vorne oder zur Seite drücken. Auch schlechte Sprachmuster oder der regelmäßige Besuch eines Zahnarztes können schuld sein. Darüber hinaus ist das Kiefergelenk anfällig für Erkrankungen, die andere Gelenke im Körper betreffen, wie z. B. Arthritis. Die häufigste Ursache für ein Kiefergelenk ist jedoch Bruxismus, ein Zustand, bei dem gewohnheitsmäßiges Zusammenpressen des Kiefers und/oder Zähneknirschen einhergeht.

Was auch immer die Ursache ist, die Schmerzen können konstant und stark sein. Schmerzen können nicht nur im Kiefer und im Gesicht empfunden werden, sondern können sich auch auf die Ohren ausdehnen. Glücklicherweise ist der beste Weg, den Schmerz zu lindern, das Verhalten, das ihn verursacht hat, einzustellen. Dies gilt natürlich nicht für Kiefergelenkschmerzen, die mit einer Fehlstellung oder einer Verletzung des Kiefers verbunden sind. Aber auch in diesen Fällen gibt es noch mehrere Möglichkeiten der Selbstversorgung.

Die Anwendung von feuchter Hitze auf die betroffene Stelle ist für viele Menschen hilfreich. Alternativ kann das Halten eines Eisbeutels an den Bereich helfen, Entzündungen zu reduzieren. Wenn Sie weiche Nahrung zu sich nehmen und den Mund während des Aufflammens nicht strecken, kann der Kiefer in seiner natürlichen Position ruhen. Entspannungstechniken können auch dazu beitragen, mit Bruxismus verbundene Kiefergelenkschmerzen zu reduzieren. Eine einfache Übung in dieser Richtung besteht darin, sanft Luft zwischen leicht geöffneten Lippen zu blasen, wobei darauf zu achten ist, dass die oberen und unteren Zähne nicht zusammenkommen.

Manchmal kann die Einnahme rezeptfreier nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente erforderlich sein, um Entzündungen und Schmerzen schnell zu lindern. Diese nicht verschreibungspflichtigen Medikamente umfassen Aspirin, Paracetamol, Ibuprofen und Naproxen. Trizyklische Antidepressiva wie Amitriptylin oder Nortriptylin wurden ebenfalls zur erfolgreichen Behandlung von Kiefergelenkschmerzen eingesetzt. Diese Medikamente müssen jedoch von einem Arzt verschrieben werden und können unerwünschte Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit hervorrufen.

In extremen Fällen kann ein Implantatersatz des Kiefergelenks/der Kiefergelenke gerechtfertigt sein. Beachten Sie jedoch, dass Schmerzen allein in der Regel nicht ausschlaggebend für die Durchführung dieses Verfahrens sind. Tatsächlich ist es normalerweise für diejenigen reserviert, die ein ausgedehntes Trauma oder eine Verletzung des Kiefers erlitten haben.
Es sollte auch beachtet werden, dass es keine Regulierungsbehörde oder Zertifizierung gibt, die die Behandlung von Kiefergelenkerkrankungen regelt. Kurz gesagt bedeutet dies, dass weder die American Dental Association (ADA) noch die American Medical Association (AMA) die Behandlung von Kiefergelenkerkrankungen als zahnärztliche oder medizinische Spezialität anerkennen. Dies kann natürlich die Suche nach einem qualifizierten Arzt erschweren. Die beste Vorgehensweise ist jedoch, einen Zahnarzt aufzusuchen und eine Überweisung an einen Arzt zu besprechen, der Erfahrung mit muskuloskelettalen und myofaszialen Erkrankungen hat.