Zen Body Therapy, technisch Zen Bodytherapy®, wurde von Dub Leigh gegründet und ist eine Kombination aus Zen-Training des östlichen und westlichen Körperrahmens, zusammen mit überlegener Weichteilrehabilitation. Diese Therapie ist auch mit der Lehre der Zirkulation der Essenz des Lebens verbunden. Es basiert auf den Überzeugungen von Rolfing, die sich auf die Neuausrichtung der Körperstruktur konzentrieren; Feldenkrais, das sich auf die Verbesserung der Bewegung und Funktion des Menschen konzentriert; und Zen, was sich auf Meditation bezieht. Das Hauptziel der Zen-Körpertherapie ist es, körperliche und seelische Belastungen zu reduzieren, den Alterungsprozess zurückzudrängen und Körper, Geist und Seele zu revitalisieren.
Dub Leigh wurde unter dem Zen-Meister Tanouye Tenshin Rotaishi ausgebildet, der auch die Methode des Chi anwendete – Lebensenergie zur Heilung von Patienten. Dub war ein Meister der Weichteiltherapien wie der Triggerpunkttherapie. Dub ist eine der beiden Personen, die von Ida Rolf, Gründerin von Rolfing, und Moshe Feldenkrais, Gründerin der Feldenkrais-Methode, ausgebildet werden.
Die Zen-Körpertherapie wird in zehn bis einstündigen Tiefengewebssitzungen durchgeführt. Jede Sitzung baut auf der vorhergehenden Sitzung auf und hat ihr eigenes Verfahren zur Harmonisierung von Körper und Seele des Patienten. In den ersten drei Sitzungen entfernt der Therapeut alle Knoten im Weichgewebe. Die Patienten sollten sich entspannt und von vielen Schmerzen befreit fühlen, mit denen sie zu tun hatten, bevor sie mit der Therapie begannen.
Während sich die ersten drei Sitzungen der Zen-Körpertherapie hauptsächlich auf Weichteilprobleme konzentrieren, konzentrieren sich die letzten sieben Sitzungen stärker auf einzelne Körperteile als die ersten drei. Der normale Abstand zwischen den Sitzungen beträgt sieben bis zehn Tage.
Die einzigen Werkzeuge, die ein Therapeut bei seinen Patienten verwenden wird, sind ihre Hände, Finger, Knöchel und Ellbogen. Es gibt einige Berichte, dass bestimmte Massagen den Patienten verletzen können, um ihn von allen Knoten zu befreien, aber normalerweise werden die Schmerzen gelindert, sobald die Knoten entfernt sind und der Patient fühlt sich entspannt und wohl.
Die Zen-Körpertherapie hat viele positive Auswirkungen auf einen Patienten. Diese Therapie kann das Bindegewebe unterstützen und es tatsächlich ausrichten und stärken. Diese Sitzungen können nicht nur körperliche Beschwerden, sondern auch emotionale Beschwerden behandeln. Es wird auch gesagt, dass der Patient aufgrund bestimmter Entspannungsübungen jünger aussieht als vor Beginn der Behandlung.