Ellenbogenverletzungen sind nicht so häufig wie Verletzungen anderer Gelenke, wie zum Beispiel des Knies, aber wenn eine Ellenbogenverletzung auftritt, können verschiedene Arten der Ellenbogenrehabilitation verschrieben werden, um dieses komplexe Gelenk zu heilen und zu stärken. Ellenbogenprobleme treten am häufigsten aufgrund von Verletzungen im Zusammenhang mit Sportarten wie Golf oder Tennis auf, können aber auch das Ergebnis von Verletzungen durch wiederholte Belastung sein. Die Rehabilitation des Ellenbogens kann aus Übungen zur Kräftigung der Unterarmmuskulatur oder der Oberarmmuskulatur bestehen. In einigen Fällen können Kortisonspritzen oder eine Operation erforderlich sein.
Die Verfahren zur Rehabilitation des Ellenbogens unterscheiden sich je nach Art der Verletzung. Verletzungen des Ellenbogens können durch Belastung des Handgelenks entstehen, da die Sehnen und Muskeln, die an den Knochen des Ellenbogens befestigt sind, den Unterarm, das Handgelenk und die Hände bewegen. Beispielsweise tritt der Golferellenbogen, ein schmerzhafter Zustand im Ellenbogengelenk, der häufig bei Golfspielern leidet, auf, weil das Handgelenk während des Golfschwungs ständig gebeugt wird. Der Tennisarm, eine weitere Verletzung, die eine Rehabilitation erfordert, tritt aufgrund der wiederholten Handgelenkstreckung auf.
Dieses Zusammenspiel der Elemente des Unterarms ist der Grund dafür, dass die Physiotherapie des Ellenbogens oft verschiedene Bewegungen des Handgelenks umfasst. Physiotherapeutische Übungen für den Tennisarm nutzen beispielsweise Hand- und Handgelenksbewegungen, um die Muskulatur im Unterarm zu stärken. Stärkere Unterarmmuskeln unterstützen den Ellenbogen, stärken das Ellenbogengelenk und lindern die Schmerzen. Eine Ellbogentherapie kann bestehende Schmerzen lindern und ein erneutes Auftreten der Erkrankung in der Zukunft verhindern.
Andere Arten der Ellenbogenrehabilitation beinhalten das Training des Bizeps und Trizeps, der Muskeln des Oberarms. Wie beim Training der Unterarmmuskulatur bietet diese Art der Ellenbogenrehabilitation dem Ellenbogengelenk auf Dauer zusätzliche Unterstützung. Diejenigen, die an einer Ellbogenverletzung leiden, sollten unbedingt den Rat eines Arztes oder Physiotherapeuten befolgen und alle notwendigen Rehabilitationsübungen für den Ellenbogen wie vorgeschrieben durchführen.
Wenn die Schmerzen im Ellenbogen anhalten, können Ärzte Kortisonspritzen verabreichen, um die Schwellung zu lindern und die Schmerzen zu lindern. In seltenen Fällen ist eine konventionelle Ellenbogenrehabilitation wirkungslos und es muss eine Ellenbogenoperation durchgeführt werden. Ärzte führen diese Art der Ellenbogenrehabilitation normalerweise nicht durch, es sei denn, die Schmerzen sind stark, haben nicht auf eine bedingte Behandlung angesprochen und bestehen seit mehreren Monaten oder länger. Die Chirurgie konzentriert sich in der Regel auf die Reparatur oder Anpassung der Sehnen – das Trimmen abnormaler Sehnen oder das Lösen von Sehnen vom Knochen, falls erforderlich. Die Rehabilitation des Ellenbogens durch eine Operation ist nicht immer effektiv und kann die Schmerzen manchmal sogar nach Abschluss des Heilungsprozesses verschlimmern.