Le abilità di sviluppo personale sono abilità o atteggiamenti che una persona può sviluppare o abbracciare come uno sforzo per trovare una maggiore soddisfazione dalla propria vita. Queste diverse abilità sono principalmente pensate per lo sviluppo personale, come implicherebbe il nome, e quindi hanno lo scopo di rendere una persona più felice e più soddisfatta delle cose che fa. D’altra parte, molti di questi concetti possono anche essere estesi nella vita professionale di una persona e quindi possono essere promossi come un modo per rendere più forte qualcuno come dipendente o manager. Le abilità di sviluppo personale sono spesso promosse da life coach e terapisti come modi in cui le persone possono assumere il controllo della propria vita e iniziare a influenzare il cambiamento positivo a livello personale.
Le capacità di sviluppo personale che una persona potrebbe considerare importante o su cui lavorare dipenderanno in genere molto da ciò che qualcuno desidera ottenere. Queste abilità sono di natura abbastanza soggettiva e non sempre facili da definire. Se qualcuno sta lavorando con un terapista o un life coach, allora quel professionista stabilirà spesso le abilità che la persona dovrebbe sviluppare. La natura di queste abilità, tuttavia, può spesso essere correlata all’aumento delle prestazioni personali o della felicità al fine di raggiungere un maggiore senso di benessere.
Alcune comuni abilità di sviluppo personale includono concetti come il pensiero positivo, l’eccellenza individuale e un senso di realizzazione privato, l’onestà e l’integrità. Concentrandosi su questi tipi di abilità o attitudini, una persona può imparare ad avere un senso di autostima o apprezzamento personale e intrinseco, permettendole di svilupparsi in altri modi. Ad esempio, qualcuno che ha sviluppato un forte senso di onestà può, di conseguenza, avere una maggiore sensazione di fiducia in se stessi che deriva dal sapere che si comporta in modo diretto e sincero.
Altre abilità di sviluppo personale comuni possono includere l’apprendimento e l’educazione continui, la comunicazione interpersonale, un maggiore senso di apprendimento dagli errori e l’apprendimento per accogliere il cambiamento. Un life coach, ad esempio, può raccomandare a qualcuno che ha il terrore di commettere errori per una migliore comprensione dell’importanza degli errori nel processo di apprendimento. Sviluppando questa comprensione, la persona può essere meno spaventata dalla prospettiva di fare un errore, e quindi essere libera di agire in modi che in precedenza avrebbe ritenuto impossibile. Qualcun altro, ad esempio, può lavorare su abilità di sviluppo personale come abbracciare il cambiamento, per essere più aperto all’idea di una promozione del lavoro o di una nuova carriera.