Il tè al timo è un tipo di tisana in cui il timo viene infuso con acqua calda. Il tè infuso è stato a lungo popolare nella medicina erboristica ed è noto per porre rimedio a una varietà di disturbi: è particolarmente noto per le sue proprietà antisettiche. Raffreddore, mal di gola e problemi digestivi sono tra le condizioni che traggono beneficio da una tazza calda di tè al timo.
Le foglie di timo essiccate sono un’erba comune utilizzata in cucina e furono utilizzate per la prima volta nel Mediterraneo durante l’XI secolo. Da allora sono sorti in tutto il mondo e possono essere trovati sia raccolti dai giardini che in crescita in natura. Le foglie possiedono un profumo ricco e aromatico e il loro olio essenziale è composto da una quantità significativa di timolo, un antisettico naturale.
Quando le foglie vengono infuse con acqua bollente e lasciate in infusione, viene prodotto il tè al timo. Il tempo medio necessario affinché il tè permei correttamente l’acqua è di circa due minuti. Il tè al timo può essere preparato in casa infondendo 1 cucchiaino (5 ml) di timo in 1 tazza (236 ml) di acqua bollente; può essere acquistato anche in bustine di tè già pronte.
Il tè al timo è acclamato per la sua capacità di lenire e curare i problemi respiratori. Scioglie il muco nei polmoni e aiuta a prevenire l’infezione. Di conseguenza, allevia la tosse e gli effetti spesso dolorosi della bronchite.
Quando viene fatto i gargarismi, il tè al timo è un ottimo modo per combattere il mal di gola. Le sue innate capacità antisettiche sono un agente lenitivo ideale per l’infiammazione in tutta la zona della gola. Prima di fare i gargarismi, tuttavia, il tè viene generalmente raffreddato a una temperatura confortevole.
I disturbi digestivi possono essere alleviati anche dal tè al timo. Il timo è considerato un’erba molto purificante e ha un effetto delicato e purificante sugli organi digestivi. È stato anche dimostrato che aumenta il flusso di urina e aiuta a liberare il corpo dalle tossine.
Il tè al timo svolge un ruolo fondamentale nelle pratiche di nascita consuete della cultura giamaicana. Dopo che una donna ha partorito, le viene tradizionalmente servita una tazza di tè al timo. Si pensa che il timo incoraggi le contrazioni dell’utero, che possono facilitare il rilascio della placenta.
L’alcolismo può anche trarre beneficio dal tè al timo. Un dosaggio frequente del tè – 1 cucchiaio (15 ml) ogni 15 minuti – favorisce la rimozione delle tossine dal corpo, solitamente sotto forma di diarrea, sudorazione, aumento della minzione e vomito. Di conseguenza, un individuo riacquisterà il proprio appetito e avrà sete, contribuendo a riequilibrare il sistema e a frenare il desiderio di più alcol.