Il massaggio con pietre calde è una tecnica di massaggio relativamente nuova, inventata nei primi anni ’90 da Mary Hannigan, residente a Tucson, in Arizona. Utilizza i principi e i movimenti di base del classico massaggio svedese, ma utilizza rocce calde per aiutare a rilassare i muscoli e ottenere un massaggio profondo con meno pressione diretta applicata.
Il massaggio svedese è caratterizzato, tra l’altro, da movimenti molto lunghi, con una pressione profonda, e ha lo scopo di aiutare con la circolazione generale. Il massaggio con pietre calde fa uso di questi stessi lunghi tratti, ma invece di usare le mani, il terapeuta trattiene pietre appositamente riscaldate per trasferire calore al ricevente.
Le rocce utilizzate nel massaggio sono generalmente rotonde, morbide rocce di basalto, riscaldate tra 120 e 150 gradi Fahrenheit (50-65 ° C). Le dimensioni di queste rocce possono variare, dall’essere piccoli ciottoli a rocce più grandi e pesanti. Il praticante può fare un uso attivo delle rocce nel loro massaggio, spegnendole quando diventano fredde. Possono anche posizionare le rocce sul corpo del ricevente, permettendo al calore di lavorare più profondamente e alla pressione da sostenere e dirigere. Le rocce sono spesso utilizzate in questo modo lungo la colonna vertebrale o sui palmi delle mani.
Il massaggio con pietre calde può anche usare pietre fredde, rendendo il nome qualcosa di improprio. Questo di solito viene fatto se c’è un’infiammazione grave nei muscoli. In questo caso, le pietre utilizzate sono generalmente di marmo, poiché trattengono bene il freddo. Spesso vengono utilizzate insieme pietre calde e fredde, per stimolare il flusso di linfa e spostare i rifiuti attraverso il corpo a un ritmo maggiore. Usando questa tecnica, le pietre calde fanno espandere i vasi sanguigni, spingendo il sangue lungo, mentre le pietre fredde li fanno contrarre, aiutando a prelevare il sangue e stimolando il sistema immunitario.
Il massaggio con pietre calde è l’ideale per le persone che hanno bisogno del lavoro profondo di un massaggio tradizionale svedese, ma non amano la forte pressione utilizzata. Questo tipo di massaggio può avere lo stesso effetto sui muscoli, rilassandoli e stimolando il flusso sanguigno, pur mantenendo un tocco molto leggero. I professionisti qualificati hanno bisogno di pochissima pressione per avere un impatto profondo – diffidate dei professionisti non qualificati che potrebbero sentire la necessità di usare tecniche svedesi tradizionalmente rigide.
Rispetto ad altre forme di massaggio, il massaggio con pietre calde tende ad essere un po ‘più costoso. Ovviamente la preparazione in questione è maggiore rispetto a una tecnica svedese tradizionale: le pietre devono essere a portata di mano e devono essere riscaldate in preparazione al massaggio. L’allenamento è anche meno disponibile rispetto al massaggio tradizionale svedese, quindi c’è un po ‘più di richiesta per questo. Un massaggio con pietre calde può costare ovunque tra 50 dollari statunitensi (USD) e 200 USD per un’ora a un’ora e mezza di sessione.