I genitori tendono a preoccuparsi delle cattive abitudini dei loro figli e il morso delle unghie è comune. Quasi un terzo dei bambini di età compresa tra 7 e 10 anni e quasi la metà di tutti gli adolescenti si mordono le unghie! Prima puoi aiutare i tuoi figli a smettere di mordersi le unghie, più facile sarà per loro. Il morso delle unghie non è solo poco attraente, ma può causare danni permanenti ai denti dei tuoi figli, quindi è nel tuo interesse aiutarli a smettere!
Una delle cose più importanti da NON fare quando si cerca di aiutare i bambini a smettere di mordersi le unghie è punirli. Mordere le unghie è difficile da fermare e punire i tuoi figli li renderà più frustrati. Aiuta invece i tuoi figli a smettere di mordersi le unghie, offrendo loro strumenti utili e rinforzi positivi.
Alcuni suggerimenti che puoi dare ai tuoi figli quando stanno cercando di smettere di mordersi le unghie riguardano la distrazione. Per alcune persone, la distrazione è sufficiente per far dimenticare loro di mordersi le unghie. Ovviamente, quali distrazioni avranno successo dipenderà dall’età dei tuoi figli. Alcune possibilità includono:
Dando loro argilla o Play-Doh per occupare le loro mani
Dandogli cravatte o scovolini con cui giocare
Insegnando loro a lavorare a maglia o all’uncinetto
Dare loro una sorta di palla da palla o “palla antistress” con cui giocare
Dando loro una roccia liscia da strofinare
Se le distrazioni non funzionano e i tuoi figli non riescono a smettere di mordersi le unghie, prova un rinforzo positivo. Alcune idee includono:
Portare i tuoi figli a fare manicure professionali per migliorare l’aspetto delle loro mani (questo potrebbe funzionare meglio con le ragazze che con i ragazzi).
Fare i complimenti ai tuoi figli quando noti che non si stanno mordendo le unghie.
Fornire una piccola ricompensa quando possono passare un certo periodo di tempo senza mordersi le unghie (questo è probabilmente più efficace per i bambini piccoli).
Se nessuna di queste idee aiuta i tuoi figli a smettere di mordersi le unghie, potresti dover fare di più. Ricorda di non usare queste tecniche come punizione, ma come un modo per aiutare i tuoi figli.
Se i tuoi bambini si sono morsi le unghie al punto in cui sono veramente dolorosi, falli indossare i guanti fino a quando non ricrescono.
Usa uno smalto trasparente dal sapore amaro per ridurre la tentazione di mordere le unghie.
Trasporta tagliaunghie o lime per unghie per aiutare i tuoi bambini a lisciare le unghie quando iniziano a mordere.
Anche se per alcune persone, mangiarsi le unghie non è altro che un’abitudine, in altre può essere un’indicazione che ci sono preoccupazioni o stress seri nella loro vita. Parla con i tuoi figli e assicurati di sapere cosa li preoccupa. Offri sostegno ai tuoi figli in ogni modo possibile. I bambini possono preoccuparsi di cose che sembrano sciocche per gli adulti ma che sono molto reali per loro, quindi prendi sul serio le loro preoccupazioni e rassicurale che sei lì per aiutarti.