I massaggi con pietre calde, noti anche come massaggi con pietre calde, sono estremamente rilassanti per la maggior parte delle persone. Questi massaggi sono diventati popolari nei centri benessere di fascia alta e in molti centri benessere. Anche se non sei un massaggiatore, apprendere le basi di come amministrare un massaggio con pietre calde può essere un piacere meraviglioso per chi ami.
Un massaggio con pietre calde comporta ovviamente pietre calde. La maggior parte delle persone usa pietre di basalto, sebbene possano essere usati anche altri tipi di pietre. Puoi cacciare le tue pietre nel letto di un fiume o acquistarle da una compagnia di massaggi. Volete pietre lisce di varie dimensioni, senza angoli acuti o punti ruvidi. Gli altri materiali di cui avrai bisogno per questo tipo di massaggio includono una teglia o una pentola, olio da massaggio o olio per bambini, asciugamani e un cucchiaio o una pinza scanalati.
Prima del tuo primo massaggio con pietre calde, devi “stagionare” le pietre. Ciò implica solo rivestirli con olio – di solito olio per bambini o olio da massaggio. Successivamente, è necessario riscaldare le pietre. Per fare ciò, metti le pietre nella tua pentola di terracotta o teglia, coprile con acqua e scalda l’acqua. Quando le pietre sono calde, rimuovile dall’acqua, con attenzione, con le pinze o il cucchiaio forato, e asciugale con un asciugamano.
Quando fai un massaggio con pietre calde, devi stare molto attento che le pietre non siano troppo calde. Le pietre di grandi dimensioni trattengono il calore più a lungo delle pietre di piccole dimensioni, quindi sii sicuro e prova le pietre sulla tua pelle prima di posizionarle su qualcun altro. Se le pietre sono troppo calde, puoi stendere un lenzuolo o un asciugamano tra la pelle della persona e le pietre calde.
Posizionare le pietre con cura sul retro della persona che riceve un massaggio con pietre calde. Metti le pietre più grandi sulle aree con muscoli più grandi; l’area scapolare e la parte bassa della schiena su entrambi i lati della colonna vertebrale. Se il destinatario del massaggio ha i palmi delle mani rivolti verso l’alto, puoi mettere una pietra mediamente calda in ciascuna delle sue mani. Posizionare piccole pietre tra le dita e le dita dei piedi. Usa il resto delle pietre come indicato dalla persona che riceve il massaggio, poiché diverse aree del corpo saranno più o meno tese in persone diverse.
Se sai come eseguire il massaggio, ora puoi rimuovere le pietre calde una alla volta e massaggiare l’area. Se non sei abile nel massaggio, puoi far scorrere delicatamente le pietre calde lungo la pelle della persona. Potrebbe volere che le pietre scorrano delicatamente lungo la pianta dei piedi, delle braccia o della parte posteriore del collo. Ricorda di seguire la sua direzione ed essere molto gentile.
Mentre esegui un massaggio con pietre calde, le pietre inizieranno a perdere calore. Sostituirli secondo necessità con altre pietre che si sono riscaldate. Al termine del massaggio, lava le pietre e conservale in modo che siano pronte per il loro prossimo utilizzo.