Il dente di leone è ampiamente considerato un’erbaccia e un fastidio, ma è stato usato per migliaia di anni come rimedio tradizionale a base di erbe. Il dente di leone è una ricca fonte di ferro, zinco, potassio, vitamine A, C, D e complesso B, ed è stato storicamente assunto per via orale per trattare disturbi gastrici o come trattamento topico per le condizioni della pelle. Nella pratica moderna, molte persone usano il dente di leone come diuretico, una sostanza che aumenta il flusso di urina. Esistono numerose ricette e formule per tè, brodi o tinture disponibili se si desidera utilizzare il dente di leone come diuretico.
Il tè di tarassaco si prepara mettendo delle foglie fresche in una tazza e aggiungendo acqua bollente. Il tè dovrà essere lasciato in infusione per 15 minuti prima di filtrare. I denti di leone hanno un sapore piuttosto amaro e, se lo si desidera, è possibile aggiungere miele o zucchero per rendere il tè più appetibile. Si conserva in frigorifero fino a due giorni e può essere consumato caldo o freddo.
Un altro metodo per usare il dente di leone per un diuretico è fare un decotto o un brodo usando le radici. La radice di tarassaco deve essere tritata e ammaccata prima di aggiungerla a una pentola d’acqua. La miscela viene portata lentamente a ebollizione e fatta sobbollire dolcemente per 15 minuti prima di filtrare. Come con il tè, puoi aggiungere miele o zucchero se lo desideri.
Per fare una tintura, l’erba del dente di leone viene tritata e aggiunta a una tazza di vodka. Questo mix dovrebbe essere coperto e tenuto al riparo dalla luce per due settimane e dovrà essere agitato più volte al giorno. Dopo queste due settimane, puoi decantare la tintura in una bottiglia di vetro scuro. L’uso della tintura di dente di leone per un diuretico comporta l’aggiunta di 10-15 gocce in un bicchiere d’acqua e il suo consumo.
Qualunque sia il metodo scelto per utilizzare il dente di leone per un diuretico, si raccomandano tre dosi giornaliere al giorno. Le persone tradizionalmente hanno usato il dente di leone come diuretico perché è sia efficace che delicato. I diuretici possono essere assunti per aiutare a ridurre la pressione alta, per trattare disturbi ai reni o al fegato e per ridurre il gonfiore dovuto alla ritenzione idrica. Il dente di leone ha il vantaggio aggiuntivo di reintegrare i minerali che possono essere esauriti dalla minzione frequente, come il potassio.
Sebbene generalmente considerato sicuro, il dente di leone ha il potenziale per interagire con altri farmaci e integratori che stai assumendo. Se sei un malato di calcoli biliari o hai una storia di problemi alla cistifellea, dovresti parlare con un medico prima di usare il dente di leone per un diuretico. Sono possibili anche reazioni allergiche e sono possibili altri effetti collaterali, come diarrea e nausea, sebbene rari.