Dit da jow è una sorta di linimento esterno utilizzato in alcuni aspetti della medicina cinese. È particolarmente associato alle arti marziali a causa del suo uso come trattamento per i lividi durante l’allenamento. Esistono numerose miscele dit da jow diverse, ma tutte si basano fondamentalmente sulla combinazione di varie erbe nell’alcol fermentato. La sostanza viene utilizzata strofinandola sulla pelle alla vista di una lesione dei tessuti molli e, presumibilmente, aiuterà a ridurre l’infiammazione, migliorare i tempi di guarigione e lenire il dolore. L’uso di questa miscela di erbe è particolarmente associato ad alcuni tipi di allenamento in cui gli artisti marziali cinesi lavorano per indurire parti del loro corpo.
A volte può essere un prodotto fatto in casa, anche se nel corso degli anni è diventato possibile per le persone acquistare dit da jow e molte aziende diverse offrono tipi diversi con rivendicazioni diverse. Tradizionalmente, ogni scuola di arti marziali può avere il proprio set di ingredienti leggermente vario. Una volta aggiunte tutte le erbe, viene fatto fermentare per un periodo di diversi mesi, quindi è pronto per l’uso.
Il dit da jow viene in genere preparato mescolando diverse erbe, ognuna con uno scopo diverso. Ad esempio, alcune erbe potrebbero aiutare con i lividi, mentre altre potrebbero ridurre il dolore. Alcune delle ricette utilizzate nelle scuole di arti marziali possono provenire da fonti antiche e talvolta esistono anche ricette diverse per diversi tipi di lesioni. Il processo esatto per realizzarlo può anche variare in una certa misura in termini di tempi di fermentazione e altri aspetti.
L’applicazione di dit da jow è in genere solo il processo di massaggiarlo nell’area della ferita di qualcuno. I praticanti credono che ci sia beneficio dall’aggiungerlo molto rapidamente dopo che si è verificato un infortunio. A volte l’insegnante o un altro studente applicherà la sostanza, e talvolta potrebbe anche essere applicata prima dell’allenamento se c’è la certezza che particolari aree del corpo potrebbero subire lesioni.
Non ci sono molte prove dietro l’efficacia di dit da jow, ma ci sono molte prove aneddotiche. Fondamentalmente, le persone lo usano da molti anni in un ambiente in cui gli infortuni sono molto comuni, quindi alcuni esperti ritengono che debba avere alcuni effetti benefici. Molte persone affermano che le loro ferite guariscono molto più velocemente dopo aver usato dit da jow, e fino a quando non ci saranno ulteriori test, questa potrebbe essere l’unica prova disponibile della sua efficacia.