Il rotolamento della pelle è una tecnica di massaggio per liberare e rimuovere gli ostacoli nel nostro corpo. Quando sforziamo eccessivamente la nostra fisiologia attraverso l’esercizio, il lavoro o il gioco, i nostri corpi producono acidi in eccesso che si accumulano nei nostri muscoli causandoci dolori.
La nostra pelle racchiude e protegge il nostro corpo interno dall’esposizione al nostro ambiente. È un organo in sé e un canale principale di eliminazione per aiutare i nostri organi interni a rimuovere i rifiuti. Di conseguenza, è vulnerabile alle tossine interne ed esterne, che causano dolore e rigidità nei nostri muscoli e articolazioni.
Quando mangiamo cibi che non favoriscono la nostra digestione, uno dei modi in cui i nostri corpi rilasciano le impurità è attraverso la pelle. Questo “rilascio” di tossine provoca nodi e blocchi in modo che la pelle non possa funzionare alla capacità ottimale.
Lo stress mentale ed emotivo può anche produrre acidi, che infiammano e intensificano la fascia, inglobando la pelle, i muscoli e i nervi con nodi. Per questo motivo, molte tecniche di massaggio utilizzano il rotolamento della pelle come parte della loro terapia. Il rilascio miofasciale utilizza comunemente questa tecnica manipolando manualmente la pelle per eliminare il dolore, aumentare la flessibilità ed equilibrare il corpo.
La fascia è il tessuto connettivo che unisce la pelle superficiale al tessuto sottostante. Incapsula i muscoli. La fascia spesso si infiamma a causa dell’accumulo di acido, causando dolori muscolari e rigidità. Usando le tecniche di rotolamento della pelle, gran parte del dolore del nostro corpo può essere alleviato manipolando manualmente le ostruzioni per levigarle e lenirle.
Il rotolamento della pelle è un processo di rilascio di questi nodi in modo che la pelle fisica possa fluire in modo efficiente sul corpo. La tecnica utilizza il pollice e le dita per allontanare la pelle dal corpo. Quindi, mantenendo un movimento continuo in avanti con il pollice, la pelle viene delicatamente arrotolata in una direzione uniforme per separarla da eventuali muscoli che potrebbero essere bloccati.
Se fatto correttamente, il rollio della pelle dovrebbe essere piacevole in quanto si apre e libera la pelle da qualsiasi restrizione. È doloroso solo a causa del fatto che i muscoli sono attaccati al tessuto profondo o del rilascio di tessuto composto sotto forma di nodi. I muscoli non devono interferire con la fluidità della pelle e viceversa.
Se ci sono aree di tessuto cicatriziale, la rottura delle aderenze può essere ottenuta facendo rotolare la pelle in tutte le direzioni lontano dalla cicatrice. Queste aree richiedono diversi trattamenti e possono essere scomode. Il ghiaccio può essere applicato dopo i trattamenti di laminazione della pelle per aiutare a guarire le aree ferite e infiammate.
Quando si esegue il massaggio con il rotolamento della pelle, l’olio da massaggio appropriato renderà il processo più semplice e confortevole. È importante notare che la pelle metabolizzerà qualsiasi composto che viene a contatto con essa, lasciando agli organi interni il compito di abbattere eventuali tossine.
Per questo motivo è meglio utilizzare oli naturali e biologici come olio di cocco, olio d’oliva, olio di sesamo o uno a proprio piacimento. Spesso questi oli vengono riscaldati a una temperatura confortevole per aprire e lenire la pelle mentre lavori.