Kneipp Kur è un metodo di guarigione olistico sviluppato alla fine del 1880 da un prete domenicano di nome Sebastian Kneipp. È stato uno dei fondatori del movimento di guarigione naturopatico, che si concentra su cure naturali piuttosto che artificiali per le malattie. Si narra che Kneipp sia giunto alle sue conclusioni dopo essersi curato dalla tubercolosi immergendosi nelle gelide acque del Danubio. Kneipp Kur si concentra in gran parte sull’idroterapia, che è l’applicazione di vari tipi di trattamenti dell’acqua, come docce fredde e calde, bagni e impacchi.
Mentre la prima parte del termine si riferisce al suo fondatore, la seconda parte, Kur, si riferisce a un periodo di terapia da due a quattro settimane, che è rigorosamente regolamentato e sfrutta le risorse locali. Insieme, il Kneipp Kur diventa un periodo di guarigione incentrato sull’idroterapia programmato precisamente in un periodo di tempo. Secondo lo stesso Kneipp, “l’inattività indebolisce, l’esercizio rafforza, l’eccesso danneggia”, il che si adatta perfettamente al concetto di Kur.
Sebbene l’obiettivo principale di Kneipp fosse il trattamento dell’acqua e fosse strettamente connesso con la naturopatia, ha sviluppato un intero sistema di guarigione basato su cinque punti principali: idroterapia, erboristeria, esercizio fisico, nutrizione e spiritualità. Un Kneipp Kur in genere comporta cicli di idroterapia, nonché un focus su una dieta naturale e l’applicazione e l’assunzione di erbe. Mentre il corso del trattamento può comportare determinati periodi di riposo ed esercizio fisico, la menzione della spiritualità è spesso tralasciata. Questo è talvolta rappresentato nel Kur come equilibrio, che può assumere la forma di yoga o meditazione. Kneipp Kur è stato usato per trattare la pressione sanguigna alta e bassa, l’artrite e i disturbi del sonno, tra le altre condizioni.
Fondata nel 1894, l’Associazione Internazionale dei Medici Kneipp opera ancora oggi, ma con un focus sulla terapia di supporto piuttosto che sul trattamento delle malattie acute. Mentre lo stesso Kneipp ha usato i suoi metodi per curare apparentemente la sua tubercolosi, l’attuale associazione usa i suoi metodi per curare le malattie della società che crede esistano a causa dello stile di vita e dell’eccesso. Ciò ha portato a concentrarsi sulla medicina riabilitativa e preventiva.
Molte terme ora offrono una forma di terapia Kneipp Kur, poiché è una forma di guarigione olistica a basso impatto e piacevole. In un ambiente termale questo trattamento si concretizza generalmente in bagni caldi, alternando applicazioni di acqua calda e fredda, e impacchi. Sebbene noto per la sua metodologia di guarigione, Padre Kneipp è anche il creatore del pane più comunemente consumato in Norvegia, il pane Kneipp, che è una forma di grano integrale.