La talassoterapia è una famiglia di trattamenti per il corpo progettati per utilizzare sostanze acquisite dall’oceano, come acqua di mare, fanghi marini e alghe. Molte terme offrono diversi trattamenti di talassoterapia e in alcune regioni le terme si dedicano solo alla talassoterapia, con una serie di opzioni di trattamento tra cui i clienti possono scegliere. Vengono fatte numerose affermazioni sui benefici dei trattamenti di talassoterapia; i benefici effettivi variano a seconda del trattamento e della persona che lo somministra.
Le persone usano i prodotti dell’oceano per la guarigione da migliaia di anni. Molte culture con accesso costiero hanno integrato le alghe nella loro dieta, ad esempio, e hanno utilizzato fanghi marini, estratti di alghe e altri prodotti oceanici in vari trattamenti per il corpo. L’ascesa della talassoterapia come trattamento di tendenza decollò davvero nel 1800, quando diversi stabilimenti termali balneari in Francia iniziarono a offrire trattamenti di talassoterapia, facendo abbondanti affermazioni sui loro benefici che attirarono donne da tutta Europa.
Ci sono certamente alcuni indiscutibili benefici nella talassoterapia. L’acqua di mare è ricca di minerali disciolti, ad esempio, e fare il bagno nell’acqua di mare calda può stimolare la circolazione, aprire i pori e favorire l’assorbimento di questi minerali. Può anche alleviare lo stress sulle articolazioni tese e, se combinato con il massaggio, può promuovere una sensazione generale di benessere. Anche le alghe e i fanghi utilizzati negli impacchi e nei bagni hanno alte concentrazioni di composti disciolti che possono essere benefici per la salute.
Il tipo di servizi che potresti ricevere in una spa che offre talassoterapia può variare notevolmente. Molti centri termali offrono bagni di acqua di mare calda, impacchi di alghe, bagni di fango marino e massaggi. È inoltre possibile trovare bagni turchi con acqua di mare, o sperimentare getti diretti di acqua di mare calda per un massaggio energico. Alcuni centri termali possono anche avere tuffi con acqua di mare fredda, da gustare al meglio dopo una sauna stimolante, e alcuni hanno sviluppato i propri trattamenti termali unici, come gli scrub al sale marino.
Se sei interessato a una sessione di talassoterapia, hai una serie di opzioni. Potresti essere in grado di trovare una spa locale che offre alcuni trattamenti, a volte raggruppati in un pacchetto per le persone che desiderano, ad esempio, un bagno e un impacco. Ad alcune persone piace creare i propri trattamenti a casa, utilizzando fanghi e impacchi che possono essere applicati da soli. Puoi anche recarti in un centro termale specializzato che offre tali trattamenti; Francia, Grecia e Italia sono famose per le loro terme di talassoterapia, che consentono agli ospiti di combinare una vacanza in un posto bellissimo con le coccole da parte di abili terapisti.