Zu viele Red Bulls zurückwerfen? Laut dem Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) der American Psychiatric Association könnten Sie für eine bestimmte Art von psychischer Störung gefährdet sein. Eine übermäßige Koffeinaufnahme kann zu einem Zustand führen, der als „Koffeinintoxikation“ bekannt ist, und am Morgen danach können Koffeinentzugserscheinungen wie Müdigkeit, Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten auftreten Koffein wird zu einem echten Syndrom und kann die Arbeit, den Schlaf oder alles andere, was sie tun müssen, beeinträchtigen“, sagte Alan J. Budney, Mitglied der DSM-5-Arbeitsgruppe im Jahr 2011, als bekannt wurde, dass der Koffeinentzug eine echte psychische Erkrankung werden würde von beruflicher Überlegung.
Weißt du, wann du genug hast?:
Zu den Symptomen eines Koffeinrauschens gehören Ruhelosigkeit, Nervosität, Schlaflosigkeit, Gesichtsrötung, Muskelzuckungen, weitschweifiges Denken und Sprechen, Tachykardie oder Herzrhythmusstörungen und psychomotorische Erregung.
Koffein ist überall, sogar in Schmerzmitteln, und es kann von bis zu 160 Milligramm in Energy-Drinks bis zu nur 4 Milligramm in einer 1-Unzen-Portion Sirup mit Schokoladengeschmack reichen. Auch entkoffeinierter Kaffee ist nicht ganz frei von Koffein.
Nicht alle sind sich einig, dass dies eine psychische Störung ist. „Die Symptome des Koffeinentzugs sind vorübergehend, sie kümmern sich um sich selbst“, sagte der klinische Psychologe Robin Rosenberg. „Es ist nur eine natürliche Reaktion darauf, Koffein zu stoppen, und es klärt sich in kurzer Zeit von selbst.“