Seit Jahrtausenden verwenden Hindus in Indien die ayurvedische Medizin als eine Philosophie, die Körper, Geist und Seele gesund macht. „Ayurveda“ bedeutet auf Sanskrit „Wissen vom Leben“, und diese Sichtweise prägt ein Krankheits- und Heilungssystem in Bezug auf die allgemeine Gesundheit einer Person. Ironischerweise verwendet diese ganzheitliche Denkschule überhaupt keine „Medizin“, sondern verlässt sich auf eine ausgewogene Ernährung, Bewegung, Kräuter und spirituelle Erfüllung.
Obwohl über 3,000 Jahre alt, ist die ayurvedische Medizin immer noch von Bedeutung für den modernen, hektischen Lebensstil von heute. Es beruht auf der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts unserer drei Doshas, die den westlichen mittelalterlichen Konzepten von „Humoren“ oder Energien ähneln. Doshas sind Elemente, die das Selbst komponieren und kontrollieren. Vata, was „Brise“ bedeutet, bezieht sich auf das Nervensystem, wie zum Beispiel die Koordination. Pitta, grob übersetzt als „Choler“, betrifft das Verdauungssystem, wie Stoffwechsel oder Nahrungsmittelallergien. Kapha oder „Schleim“ steuert das Lymphsystem sowie Körperfett und Asthma. Menschen haben ein unterschiedliches Verhältnis dieser Energien, daher können ihre Mengen bedeuten, dass Sie anfällig für Heuschnupfen oder anfällig für saure Verdauungsstörungen sind.
Die Behandlung von Volkskrankheiten in der ayurvedischen Medizin unterscheidet sich stark von der eines westlichen Arztes. Ayurveda unterscheidet nicht zwischen Symptomen, Ursachen oder Heilungen. Es behandelt den gesamten Körper und Geist als eins. Wenn Sie also sowohl unter Rückenschmerzen als auch unter Panikattacken litten, würden diese zusammen angegangen, da sie miteinander verbunden sind. Ein ausgebildeter Ayurveda-Praktiker kann Ihre Doshas wieder ins Gleichgewicht bringen, indem er Akupressur, Akupunktur, Übungen wie Yoga, Meditation und Atemprogramme, Aromatherapie, Massage oder Ernährungsumstellungen empfiehlt. Viele glauben, dass die ayurvedische Medizin bei der Behandlung chronischer Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen, Schmerzen, Schlaflosigkeit, Haut- oder Nahrungsmittelallergien und Verdauungsstörungen am erfolgreichsten ist, die selbst westliche Ärzte mit einer Kombination aus Lebensstiländerungen und Medikamenten behandeln.
Dies ist kein konventionelles System; Daher greift die ayurvedische Medizin auf Kräuterkunde, Psychologie, Religion, Ernährung und Glaube zurück, um unseren Körper zu ermutigen, sich selbst mit unserer inneren Kraft zu heilen. Ayurveda-Praktiker glauben, dass selektive Behandlungen bestimmter Symptome die zugrunde liegenden Probleme ignorieren und nur vorübergehende Linderung verschaffen können. Natürlich können westliche Ärzte und Wissenschaftler Studien erstellen, um einige der Lehren der ayurvedischen Medizin zu testen. Obwohl sie nicht bewiesen haben, dass diese Methode beispielsweise bei der Behandlung von Krebs oder Diabetes besser oder gleichwertig wäre, haben sie festgestellt, dass einige Praktiken in Verbindung mit Arzneimitteln hilfreich sind.