Baldrianwurzel, vom lateinischen Namen Valeriana officinalis, ist eine blühende mehrjährige Pflanze mit rosa und weißen Blüten, die ein süßes Aroma aufweisen. Einige seiner gebräuchlichen Namen sind Englischer Baldrian, Vermont Baldrian, Deutscher Baldrian, Großer Wilder Baldrian und Vandalenwurzel. Baldrianwurzel wird seit vielen Jahren wegen ihrer medizinischen Eigenschaften verwendet.
Baldrianwurzel wird häufig zur Vorbeugung von Schlaflosigkeit verwendet. Seine ruhige und beruhigende Wirkung hilft einer Person beim Einschlafen. Obwohl eine Person diesen Effekt unmittelbar nach der ersten Verwendung der Baldrianwurzel erleben kann, ist es üblich, dass eine Person sie einige Wochen lang verwendet, bevor sie die volle Wirkung des Krauts erlebt.
Dieses Kraut wurde zur Linderung von Angstzuständen und zur Behandlung von Menschen mit Hysterie verwendet. Es ist bekannt, dass es die Menstruation bei Frauen fördert, wenn es als heißer Tee eingenommen wird, und wird oft als Schmerzmittel verwendet. Baldrianwurzel wurde zur Behandlung von Migräne verwendet.
Baldrian war hilfreich, um Babys mit Koliken zu trösten, Fieber zu senken und Erkältungen aufzulösen. Es hat bei der Heilung von Magengeschwüren geholfen und war hilfreich bei der Vorbeugung von Blähungen. Wenn es innerlich als Tee eingenommen wird, während es gleichzeitig äußerlich auf die Haut aufgetragen wird, hat es geholfen, Wunden und Pickel zu heilen.
Baldrianwurzel kann in einem Kräutergarten zu Hause angebaut, in einem Lebensmittelgeschäft gekauft oder online bei einem seriösen Unternehmen bestellt werden. Beim Kauf von Kräutern ist es wichtig, daran zu denken, dass das Kraut standardisiert ist, damit man sicher ist, ein reineres Kräuterprodukt zu erhalten. Dies sollte auf der Außenseite der Verpackung angegeben und leicht zu erkennen sein.
Die Verwendung von Baldrianwurzel muss sorgfältig überlegt werden. Die innerlich eingenommene Menge kann zu einer Vergiftung führen, wenn das Kraut über einen längeren Zeitraum in größeren Mengen eingenommen wird. Baldrianwurzel ist bekannt für ihre nachteilige Wirkung auf verschiedene verschreibungspflichtige Medikamente. Beim Mischen von Kräutern mit verschreibungspflichtigen Medikamenten sollte immer die Konsultation eines Arztes in Betracht gezogen werden.
Baldrianwurzel ist in Kapselform, Tees und Tinkturen auf dem Markt erhältlich. Während eine Person im Allgemeinen die gleiche gewünschte Wirkung erzielt, wenn sie Baldrianwurzel in irgendeiner Form einnimmt, ist es gut, sich daran zu erinnern, dass Kapseln vom Magen verdaut werden müssen, damit der Baldrian in den Körper freigesetzt werden kann. Flüssigkeiten wie Tees und Tinkturen werden sofort nach der Einnahme vom Blut aufgenommen und wirken schneller auf den Körper.