Beruflicher Stress ist ein Begriff, der verwendet wird, um anhaltenden Stress im Zusammenhang mit dem Arbeitsplatz zu definieren. Der Stress kann mit den mit der Arbeit verbundenen Verantwortlichkeiten zu tun haben, aber auch durch kulturell bedingte Bedingungen oder Persönlichkeitskonflikte verursacht werden. Wie bei anderen Formen von Anspannung kann Berufsstress letztendlich sowohl das körperliche als auch das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen, wenn er nicht effektiv bewältigt wird.
Stress ist ein inhärenter Faktor in jeder Art von Berufung oder Karriere. Im besten Fall kann das Vorhandensein von Stress ein Motivator sein, der den Einzelnen dazu drängt, nach Exzellenz zu streben. Zu viel Stress kann jedoch zu einem Mangel an Produktivität, Vertrauensverlust und der Unfähigkeit, Routineaufgaben auszuführen, führen. Dadurch verlieren Qualitätsmitarbeiter die Begeisterung für ihre Arbeit und ziehen sich schließlich aus dem Unternehmen zurück.
Ohne Kontrolle kann beruflicher Stress zu emotionalen und körperlichen Störungen führen, die sich sowohl auf das persönliche als auch auf das Berufsleben auswirken. Die Person kann ein Maß an Anspannung entwickeln, das den Schlaf stört und eine Entspannung außerhalb des Arbeitsplatzes unmöglich macht. Im Laufe der Zeit kann der Stress emotionale Störungen wie Angstzustände, Depressionen und in einigen Fällen verschiedene Phobien auslösen, die die Fähigkeit, jeden Aspekt des Lebens zu genießen, weiter einschränken.
Mitte des 20. Jahrhunderts begannen Arbeitgeber, Programme zur Umgestaltung der Unternehmenskultur zu initiieren, um den produktiven Stress am Arbeitsplatz zu minimieren. Für viele Unternehmen bedeutete dies, eine betriebs- und arbeitsumfeldrelevante Definition von beruflicher Belastung zu entwickeln. Mit der Festlegung der Arbeitsdefinition begannen Arbeitgeber, Ressourcen wie vertrauliche Berichtsmethoden, professionelle Beratung und Arbeitnehmerausschüsse zu nutzen, um Bereiche zu identifizieren, in denen das Unternehmensklima verbessert und gleichzeitig das Stressniveau reduziert werden könnte.
Im Laufe der Jahre haben sich die Instrumente zur Erkennung und effektiven Bewältigung von arbeitsbedingtem Stress ständig weiterentwickelt. Heutzutage gibt es einen Standard-Berufsstressindex, der in vielen Stressmanagementprogrammen verwendet wird, um das Potenzial von negativem Stress zu bewerten, einen oder mehrere Mitarbeiter zu gefährden. Es gibt auch verschiedene Ausprägungen einer Auflistung von Indikatoren für berufsbedingten Stress, die Einzelpersonen dabei helfen können, festzustellen, ob allgemeine Bedingungen das Potenzial haben, zu ungesundem Stressniveau zu führen.
Als Reaktion auf Instrumente wie die Skala des beruflichen Stresses umfassen Beratungs- und Mitarbeiterschulungsprogramme häufig Einzel- und Gruppenberatungsmöglichkeiten. Diese Programme zielen darauf ab, Arbeitgebern und Arbeitnehmern beizubringen, den Arbeitsplatz objektiv zu betrachten, und dann Schritte zu unternehmen, um Faktoren einzudämmen oder zu beseitigen, die das Vertrauen und die Funktion der Arbeitnehmer mit hoher Wahrscheinlichkeit untergraben. Als Ergebnis genießt das Unternehmen eine höhere Produktivität und der Mitarbeiter genießt ein positiveres Arbeitsumfeld in einem Unternehmen, das mit größerer Wahrscheinlichkeit für viele Jahre Beschäftigung bietet.