Die Bewegungserziehung ist eine Körperarbeitstechnik, die Menschen helfen soll, ihren Körper effektiver einzusetzen. Das zugrunde liegende Prinzip dieses Konzepts ist, dass viele Menschen schlechte Gewohnheiten lernen, die Schmerzen, Schmerzen und Ineffizienz im Körper fördern; Indem er den Menschen beibringt, sich auf neue Weise zu bewegen, kann ein Praktiker dieser Technik ein gesünderes und angenehmeres Leben für den Klienten fördern. Diese Art der Körperarbeit wird in viele Formen der therapeutischen Behandlung integriert, einschließlich des Trager-Ansatzes.
In einer Bewegungserziehungssitzung beginnt der Therapeut normalerweise damit, dass er den Klienten auffordert, sich wie gewohnt zu bewegen. Es wird genau darauf geachtet, wie sich der Körper bewegt und auf Stellen, an denen der Klient steif oder wund zu sein scheint. Dann arbeitet der Therapeut mit dem Klienten in einer dynamischen Sitzung, die Dehnungen, geführte Übungen, die Verwendung von Requisiten und leichte Massage beinhalten kann. Viele Pläne zur Bewegungsumschulung beinhalten auch eine Hausaufgabenkomponente, bei der der Klient gebeten wird, Übungen zu Hause zu üben.
Es gibt eine Reihe sehr praktischer Ansätze zur Bewegungserziehung. Viele Physiotherapeuten integrieren beispielsweise diese Art der Körperarbeit in ihre Praxis, wenn sie mit Opfern von Schlaganfällen und Hirntraumata arbeiten. Diese Technik kann auch verwendet werden, um Amputierten zu helfen, einen voll funktionsfähigen Körper zu entwickeln, und sie kann verwendet werden, um Menschen zu helfen, sich nach traumatischen Verletzungen wie einem schweren Beinbruch wieder normal zu bewegen.
Bewegungserziehung wird auch von Sportlern, Schauspielern, Tänzern und anderen Menschen genutzt, die mit ihrem Körper arbeiten, um neue Bewegungstechniken zu entwickeln. Es kann beispielsweise einem Sportler helfen, seinen Körper kraftvoller und mit weniger Schmerzen einzusetzen, oder es kann einem Schauspieler helfen, eine bestimmte Bewegungsart für einen bestimmten Teil zu entwickeln. Diese Körperarbeitstechnik kann auch Menschen wie Bauarbeitern helfen, die im Laufe ihrer Karriere oft Schwierigkeiten haben, ihren Körper in Form zu halten.
Laut Praktikern können auch normale Menschen von der Umerziehung der Bewegung profitieren. Gewohnheiten wie das Herumhängen können sich negativ auf die allgemeine Gesundheit des Körpers auswirken, ebenso wie andere erlernte Gewohnheiten. Bewegungserziehung soll Menschen flexibler, leistungsfähiger und stärker machen und kann helfen, anhaltende Muskelschmerzen und -schmerzen zu lindern.
Das Endziel dieser Art der Körperarbeit ist es, dass sich der Kunde in seinem Körper wohler fühlt. Indem sie den Menschen zeigen, wie leistungsfähig und nützlich ihr Körper mit ein wenig Training sein kann, hoffen die Bewegungstrainer, den Körper ein wenig funktioneller zu machen und Schmerzen, Belastungen und das Risiko zukünftiger Verletzungen zu reduzieren. Bewegungserziehung kann auch für die psychische Gesundheit von Vorteil sein.