Das Dawn-Phänomen, auch bekannt als Dawn-Effekt, ist ein medizinischer Zustand, bei dem der Blutzucker- oder Glukosespiegel einer Person abnormal ansteigt. Dies geschieht normalerweise in den Morgenstunden, normalerweise zwischen 2 und 7 Uhr. Jeder kann das Dawn-Phänomen erleben, aber die Terminologie wird am häufigsten in Bezug auf Personen mit Diabetes verwendet. Obwohl der Grund für den Anstieg des Blutzuckerspiegels von Person zu Person unterschiedlich sein kann, haben Ärzte mehrere Theorien darüber, was die Erkrankung verursacht. Darüber hinaus können Schritte unternommen werden, um die Wahrscheinlichkeit des Auftretens des Dawn-Phänomens zu verringern.
Die Forschung zeigt, dass das Dawn-Phänomen das Ergebnis von Hormonen wie Epinephrin und Glukagon sein kann, die während des Schlafens freigesetzt werden. Diese Hormone werden als gegenregulierende Hormone bezeichnet. Sie bekämpfen das Insulin im Körper und verursachen bei Menschen mit Diabetes ein Ungleichgewicht. Da die gegenregulierenden Hormone Insulin hemmen, steigt der Glukosespiegel im Blut. Tatsächlich schütten schwangere Frauen so viele gegenregulierende Hormone aus, dass sie häufig das Dawn-Phänomen erleben. Wenn eine Person keinen Diabetes hat, bleibt die Erkrankung oft praktisch unbemerkt.
Neben der Ausschüttung von Hormonen gibt es noch andere mögliche Ursachen für das Dawn-Phänomen. Beispielsweise müssen möglicherweise verschriebene Medikamente zur Behandlung von Diabetes geändert werden. Wenn eine Person außerdem vor dem Schlafengehen einen Snack zu sich nimmt oder ein Getränk mit hohen Kohlenhydratmengen trinkt, kann dies zu einem frühmorgendlichen Glukoseanstieg im Blut der Person führen.
Eine der wichtigsten Möglichkeiten für eine Person, um festzustellen, ob sie an dieser Erkrankung leidet, besteht darin, ihren Blutzuckerspiegel in den frühen Morgenstunden zu überprüfen. Wenn sie zum Beispiel gegen 3 Uhr morgens einen Anstieg des Blutzuckerspiegels hat, kann das Phänomen der Morgendämmerung schuld sein. Im Allgemeinen sollte dieses Problem so schnell wie möglich mit dem Arzt der betroffenen Person besprochen werden.
Es gibt Möglichkeiten, die Häufigkeit des Dawn-Phänomens zu begrenzen. Beispielsweise kann eine betroffene Person es vermeiden, nachts kohlenhydratreiche Nahrungsmittel oder Getränke zu essen oder zu trinken. Alternativ kann sie proteinreiche Optionen wie Nüsse oder Fleisch zu sich nehmen. Außerdem kann sie ermutigt werden, am späten Nachmittag Sport zu treiben. Viele Ärzte glauben, dass Bewegung dem Glukoseanstieg entgegenwirken und das Auftreten dieses Phänomens verhindern kann. In einigen Fällen kann auch ein neues Medikament oder eine Änderung der Dosierung das Problem beheben.