Der Extensor digitorum ist ein Muskel im Unterarm. Es wird manchmal auch als Extensor digitorum communis bezeichnet. Wie der Name schon sagt, handelt es sich um einen Streckmuskel und wird zum Strecken sowohl der Finger als auch des Handgelenks verwendet. Ein Beispiel für einen alltäglichen Gebrauch des Muskels ist das Zurückziehen der Hand zum Unterarm. Der Muskel wird auch zur Streckung des Ellenbogens verwendet.
Der Ursprung des M. extensor digitorum liegt an der lateralen Seite des Humerus. Von dieser Position aus verläuft der Muskel in der Mitte des Unterarms, bevor er sich in vier verschiedene Sehnen aufspaltet. Diese Sehnen hängen jeweils an einem der vier Finger. Die Innervation des Muskels erfolgt über den N. inerosseus posterior.
Die kleinen, Ring- und mittleren Sehnen sind alle durch Bänder befestigt. Diese Bänder verbinden die Sehnen, indem sie nach unten und seitlich verlaufen. Bei manchen Menschen ist die Sehne, die den Muskel mit dem ersten Finger verbindet, durch ein dünnes Gewebestück mit dem zweiten verbunden, obwohl dies nicht immer vorhanden ist.
Die primäre Verwendung des Extensor digitorum besteht darin, die Finger zu strecken. Wenn sich der Muskel ausdehnt, werden die Finger während des Prozesses normalerweise mehr gespreizt. Der Muskel ist außerdem ein wesentlicher Bestandteil von Aktivitäten, die eine Handgelenkstreckung erfordern. Obwohl der Muskel an der Streckung des Ellenbogens beteiligt ist, ist dies nicht seine primäre Aktion.
Aufgrund der Lage des Musculus extensor digitorum im Handgelenk und Unterarm ist er an vielen täglichen Aktivitäten und Aufgaben beteiligt. Jede Aktion, die eine Dehnung erfordert, verwendet den Muskel, einschließlich Dinge wie Winken. Aus diesem Grund kann eine Verletzung des Muskels frustrierend und schwer zu heilen sein.
Der Tennisarm ist eine häufige Verletzung, die den Extensor digitorum betreffen kann. Diese Verletzung wird oft durch eine Überbeanspruchung der Streckmuskeln verursacht, die am Ellbogen ansetzen. Zu den Symptomen der Erkrankung gehören Schmerzen an der Außenseite des Ellbogens und eine Schwäche des Handgelenks und der Finger. Die Behandlung umfasst Ruhe, Eis und Kompression.
Die Dehnung des Extensor digitorum kann durch eine Dehnung des Extensor digitorum erreicht werden. Um diese Dehnung durchzuführen, steht die Person mit ausgestrecktem Arm und entspanntem Handgelenk. Mit dem Unterarm zur Decke zeigend, sollte die andere Hand das Handgelenk nach unten beugen, bis eine Dehnung zu spüren ist. Diese Position sollte für 30 Sekunden gehalten und an beiden Armen wiederholt werden.