Der Abductor hallucis ist ein Muskel im Fuß, der medial entlang des Fußgewölbes verläuft. In erster Linie wird es verwendet, um den großen Zeh zu beugen, während sein sekundärer Zweck darin besteht, das Fußgewölbe zu stützen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass der Muskel verletzt wird, obwohl der Abductor hallucis-Schmerz bei Menschen mit Überpronation häufiger vorkommt.
Der M. abductor hallucis entspringt am Fersenbein und setzt an der großen Zehe an. Es spielt daher eine wichtige Rolle für die Struktur und Stabilität des Fußes. Aus diesem Grund ist er ein unverzichtbarer Muskel für viele tägliche Aktivitäten. Eine Überpronation des Fußes – was im Grunde bedeutet, dass der Fuß flach ist oder sein Fußgewölbe nicht die richtige Höhe behält – kann nicht nur Fußschmerzen, sondern auch Probleme weiter oben in der kinetischen Kette wie in den Knien oder Hüften verursachen.
Der M. abductor hallucis ist über den N. plantaris medialis mit dem Nervensystem des Körpers verbunden. Die Fasern des Muskels führen alle zu einer Sehne, die in den großen Zeh eingeführt wird. Diese Sehne arbeitet zusammen mit der Sehne, die von der Hallucis brevis verläuft, um die Bewegung des Zehs zu beugen und zu kontrollieren. Es sitzt neben dem schrägen und queren Kopf, zwei Muskeln, die die Bewegung der anderen Zehen am Fuß unterstützen.
Eine Abductor hallucis Zerrung ist normalerweise eine relativ einfach zu behebende Verletzung, solange eine grundlegende Behandlung angewendet wird. Eine allgemeine Empfehlung ist einfach Ruhe, Eis, Kompression und Elevation. Einige der Symptome einer Verletzung des Abductor hallucis sind Schmerzen entlang der Muskelstelle und Empfindlichkeit der Sehne, die an dem Muskel ansetzt. Zu Beginn kann eine vergleichende Ruhephase verwendet werden, damit sich die Verletzung beruhigt, obwohl eine fortgeschrittenere Behandlung erforderlich sein kann, wenn das Problem dadurch nicht gelöst wird.
Das Tapen des Fußes wird beispielsweise häufig verwendet, um Verletzungen zu behandeln, die teilweise durch eine Überpronation verursacht werden, die dazu führt, dass der Fuß rotiert und Bereiche des Fußes oder des Körpers übermäßig belastet. Das Tape stützt den Fuß und entlastet die Muskulatur, was ihm eine größere Chance auf eine schnelle Heilung gibt.
Das Vereisen des Muskels ist auch wirksam, um Schwellungen zu reduzieren. In einigen Fällen kann eine Sportmassage erforderlich sein, um das von der Verletzung verbleibende Narbengewebe abzubauen. Andere Behandlungen, die manchmal zur Behandlung von Abductor hallucis-Verletzungen verwendet werden, umfassen Ultraschalltherapie, Elektrotherapie, entzündungshemmende Medizin und Rehabilitationsübungen.