Einige Leute haben theoretisiert, dass die Verbindung zwischen Koffein und Cholesterin schädlich sein könnte, und haben sich gefragt, ob das Trinken von Kaffee oder anderen koffeinhaltigen Getränken zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels einer Person führen kann. Bisher konnten die meisten Studien einen solchen Zusammenhang nicht nachweisen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass das Trinken von koffeinhaltigen Getränken absolut keine negativen Auswirkungen hat. Manche Menschen haben zum Beispiel Kopfschmerzen im Zusammenhang mit dem Konsum von Koffein oder entwickeln sogar eine Abhängigkeit davon.
Im Mittelpunkt von Gesprächen, die den Zusammenhang zwischen Koffein und Cholesterin analysieren, steht oft der Kaffee. Das mag daran liegen, dass viele Menschen täglich Kaffee trinken. Tatsache ist jedoch, dass gefilterter Kaffee den Cholesterinspiegel einer Person nicht erhöht. Ebenso wurde der Konsum von Kaffee nicht mit Herzerkrankungen in Verbindung gebracht, die mit Cholesterin zusammenhängen. Darüber hinaus haben Studien auch keinen Zusammenhang zwischen Koffein und Cholesterin bei Menschen gezeigt, die viel Tee und Soda trinken.
Interessanterweise haben einige Studien einen möglichen Zusammenhang zwischen erhöhten Cholesterinwerten und dem Kaffeekonsum einer Person gezeigt. Diese Verbindung stammt jedoch nicht vom Koffein im Kaffeegetränk. Stattdessen scheint nur ungefilterter Kaffee einen negativen Einfluss auf den Cholesterinspiegel im Blut zu haben. Die Ursache des Problems sind in einem solchen Fall Terpene, die in ungefiltertem Kaffee vorkommen. Terpene sind Öle, die nicht nur in normalem, nicht gefiltertem Kaffee, sondern auch in Espresso enthalten sind.
Obwohl Studien gezeigt haben, dass es unwahrscheinlich ist, dass Koffein den Cholesterinspiegel im Blut erhöht, bedeutet dies nicht, dass die Substanz keine Wirkung auf den Körper hat. Koffein ist ein Stimulans, das die Herzfrequenz sowie die Wachsamkeit erhöhen kann. Es kann auch das Schlafverhalten einer Person beeinflussen, indem es ihr das Ein- oder Durchschlafen erschwert. Manche Menschen können auch Kopfschmerzen haben, wenn sie große Mengen Koffein trinken oder wenn sie nicht so viel davon konsumieren, wie sie es normalerweise tun.
Abgesehen davon, dass es keinen Zusammenhang zwischen Koffein und Cholesterin zu geben scheint, sind sich die meisten Wissenschaftler einig, dass Koffein normalerweise nicht schädlich für den Körper ist. Wenn eine Person von grundlegender Gesundheit ist, wird sich der Konsum von Koffein in Maßen normalerweise nicht als schädlich erweisen. Der Konsum von übermäßig viel Koffein kann jedoch gesundheitliche Probleme verursachen.