Der Hauptzusammenhang zwischen Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen ist die Tatsache, dass viele verschiedene Erkrankungen beide Symptome verursachen können. Darüber hinaus können starke Kopfschmerzen bei manchen Menschen zu Schlafmangel und daraus resultierenden Stimmungsschwankungen führen. Wenn es durch dieselbe Erkrankung verursacht wird, hilft die Behandlung eines Symptoms oft auch, das andere zu lindern. Frauen sind am stärksten gefährdet, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen zu entwickeln, die häufig mit hormonellen Ungleichgewichten verbunden sind.
Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen werden oft mit den hormonellen Problemen in Verbindung gebracht, die bei Frauen mittleren Alters durch die Wechseljahre verursacht werden, obwohl sie auch als Folge eines prämenstruellen Syndroms und einer Schwangerschaft auftreten können. Schwere hormonelle Veränderungen können eine ganze Reihe von Symptomen verursachen, darunter Kopfschmerzen und instabile Stimmungen. Frauen können in einer Minute lachen und in der nächsten weinen oder schreien.
Es gibt Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die verwendet werden, um hormonbedingte Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen zu behandeln. Frauen in den Wechseljahren können feststellen, dass die Einnahme einer natürlichen Östrogenergänzung oder einer Hormonersatztherapie dazu beitragen kann, eine Vielzahl von Symptomen zu lindern. Auch die Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels kann helfen, bis die Hormonersatztherapie wirkt. Sie sind auch für menstruierende oder schwangere Frauen nützlich, da Hormontherapien in diesen Fällen nicht empfohlen werden.
Auch rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel sind erhältlich, um den Hormonhaushalt bei Frauen mit schwerem prämenstruellem Syndrom oder der Menopause auszugleichen. Nachtkerzenöl ist ein Beispiel. Diese spezielle Ergänzung und viele andere werden schwangeren Frauen wegen des Risikos vorzeitiger Wehen nicht empfohlen.
Ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und Bewegung können ebenfalls helfen, die Hormone zu regulieren. Manchmal kann Schlafmangel auch Stimmungsschwankungen verursachen oder verschlimmern, da anhaltende Schlaflosigkeit oft zu hormonellen Veränderungen und Stimmungsschwankungen führt. Ständige Kopfschmerzen können zu Schlafmangel beitragen.
Jeder, der plötzliche Symptome hat, sollte einen Arzt aufsuchen. Obwohl Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und ähnliche hormonelle Symptome in den meisten Fällen als normal gelten, können sie manchmal auf eine ernstere Erkrankung hinweisen. Darüber hinaus kann bei einigen Frauen ein schweres hormonelles Ungleichgewicht auftreten, das auf eine schwerwiegendere Erkrankung oder ein Problem mit dem endokrinen System, wie z. B. eine Schilddrüsenerkrankung, hinweisen kann. Obwohl diese Symptome auch Männer betreffen können, treten sie am häufigsten bei Frauen auf. Männer, die anhaltende Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen haben, sollten einen Arzt aufsuchen.