Der Eisprung tritt auf, wenn die Eierstöcke eine Eizelle zur möglichen Befruchtung freisetzen. Dieser normale Teil der Menstruationsfunktion tritt etwa 10-14 Tage nach Beginn eines Menstruationszyklus auf und wird von einem oft bemerkenswerten Anstieg der Körpertemperatur gefolgt. Temperatur und Eisprung sind oft mit der Tatsache verbunden, dass der Eisprung für eine Frau die fruchtbarste Zeit des Monats ist. Einige Frauen verfolgen die Körpertemperatur und den Eisprung, um den wahrscheinlichsten Zeitpunkt für eine Schwangerschaft zu bestimmen.
Die Kombination von Hormonverschiebungen und der Eifreisetzung verursacht den Temperaturanstieg kurz nach dem Eisprung. Einige Mediziner glauben, dass eine etwas höhere Körpertemperatur für eine befruchtete Eizelle gastfreundlicher ist, so dass sie sich in einer angenehmeren und geeigneteren Umgebung einnisten und wachsen kann. Es ist wichtig zu beachten, dass Frauen trotz des Temperaturanstiegs normalerweise kein Fieber oder keine extreme Hitze verspüren; in den meisten Fällen ist der Anstieg so gering, dass er ohne tägliche Temperaturüberwachung nicht wahrnehmbar ist.
Die Praxis, Temperatur und Eisprung zu verknüpfen, um die Fruchtbarkeit zu messen, wird als Basaltemperatur-Diagramm oder BBTC bezeichnet. Die Methode erfordert, dass eine Frau jeden Tag ihre Körpertemperatur im Ruhezustand misst, im Allgemeinen als erstes am Morgen. Bei den meisten Frauen steigt die Körpertemperatur im Ruhezustand unmittelbar nach dem Eisprung um 3 bis 5 Grad Celsius an und bleibt bis zur Menstruation erhöht. Während diese Methode den Eisprung einer Frau nicht vorhersagt, kann sie durch den plötzlichen Anstieg der Körpertemperatur anzeigen, wann der Eisprung gerade stattgefunden hat.
Um BBTC verwenden zu können, ist es wichtig, ein genaues Thermometer zu erhalten, das mindestens ein Zehntel Grad in Fahrenheit oder Celsius anzeigt, sowie ein leicht zu verwendendes Diagramm. Um ein Diagramm zu erstellen, verwenden Sie Zeichenpapier, um ein Diagramm zu erstellen, bei dem die Tage des Zyklus horizontal und die Temperatur vertikal verlaufen. Der erste Tag sollte der erste Tag der Menstruation sein. Charts sind auch leicht online in herunterladbarer Form zu finden. Einige Fruchtbarkeits-Websites haben sogar Online-Protokolle, die den BBT einer Frau verfolgen und dabei helfen, Daten zu Temperatur und Eisprung zu speichern.
Die meisten Frauen haben um den 14. Tag eines Zyklus einen Eisprung, aber Stress, Krankheit und bestimmte Medikamente können dieses Muster ändern. Manche Frauen haben natürlich auch einen längeren oder kürzeren Zyklus. Die Idee des Diagramms besteht darin, es für mehrere Monate zu verwenden, um ein Muster von Temperatur und Eisprung zu erstellen, das helfen kann, Perioden mit hoher Fruchtbarkeit vorherzusagen. Dies ist zwar nicht 100% genau, kann aber eine gute allgemeine Vorstellung von der Fruchtbarkeit geben.
Einige Frauen verwenden diese Methode der Temperaturmessung, um den Eisprung vorherzusagen, um schwanger zu werden, andere verwenden sie jedoch, um Geschlechtsverkehr während des Eisprungs zu vermeiden, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Andere Methoden, die bei der Messung der Fruchtbarkeit nützlich sind, umfassen die Untersuchung des Zervixschleims, da der vaginale Ausfluss während des Eisprungs dazu neigt, rutschig und rutschig zu werden. Obwohl keine Methode narrensicher ist, können sie einer Frau in Kombination eine ziemlich genaue Vorstellung von ihrem Menstruationszyklus geben.