Viele Menschen werden sich über den Tag freuen, an dem Wissenschaftler ein Heilmittel gegen die Erkältung finden, aber bis zu diesem Zeitpunkt erstellt die Welt eine endlose Liste von Vorschlägen zur Linderung von Erkältungen. Welche davon die besten sind, ist wirklich jedem selbst überlassen. Einige Familien haben Patentrezepte gegen Erkältungen und andere gehen mit jedem Rhinovirus eine Reihe von Erkältungsvorschlägen durch, in der Hoffnung, dass sich die Erkältung durch etwas weniger elend anfühlt.
Es ist angebracht, einige Methoden zu besprechen, von denen die Leute routinemäßig glauben, dass sie Erkältungslinderung sind und die Symptome nicht behandeln. Antihistaminika, die so gut bei der Behandlung von Allergien sind, reduzieren die Stauung nicht, es sei denn, eine Person hat auch Allergien. Antibiotika werden keine Linderung verschaffen, da Erkältungen Viren sind; sie sind nur nützlich, wenn eine Person eine sekundäre Infektion durch die Erkältung bekommt. Überfütterung oder Verhungern bei einer Erkältung wird nicht als hilfreich angesehen, und die Menschen sollten einfach versuchen, sich gesund zu ernähren.
Gleichzeitig könnten die Menschen nach den falschen Erkältungsmitteln greifen und einige der Volksheilmittel ignorieren, die nützlich sein könnten. Hühnersuppe scheint Krankheitstage leicht zu reduzieren, vielleicht weil sie den Körper mit den benötigten Flüssigkeiten versorgt. Eine Nasenspülung, die aus alten ayurvedischen Praktiken stammt, kann ein gewisses Wohlbefinden fördern und Infektionen der Nebenhöhlen verhindern. Es wird eine Erkältung nicht unbedingt früher heilen, aber viele Leute behaupten, dass sie sich mit zwei Nasenspülungen oder Neti-Topf-Behandlungen pro Tag besser fühlen. Es wird dringend empfohlen, viel Flüssigkeit zu trinken, da eine größere Flüssigkeitsaufnahme zu einer dünneren Nasensekretion beitragen kann.
In der Drogerie gibt es viele Mittel gegen Erkältung, darunter eine Vielzahl von Erkältungs- und Hustenmitteln. Ärzte raten den Patienten oft, diese mit Vorsicht zu verwenden und die Etiketten besonders sorgfältig zu lesen, wenn sie Medikamente wie Bluthochdruckmedikamente, Blutverdünner oder Monoaminoxidase-Hemmer einnehmen. Orale abschwellende Mittel wie Pseudoephedrin können zu einer geringeren Stauung führen und Medikamente wie Guaifenesin können bei Husten helfen. Die allgemeine Empfehlung ist, diese bei Bedarf einzunehmen, jedoch die Einnahme unnötiger Medikamente zu vermeiden. Nehmen Sie kein Erkältungs- und Hustenmittel ein, wenn nur eine verstopfte Nase vorhanden ist, und vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten mit Schmerzmitteln, wenn kein Fieber oder keine Schmerzen vorhanden sind.
Kältelinderung kann in Bereiche übergehen, in denen die Ergebnisse unbewiesen sind. Dies ist bei vielen pflanzlichen Heilmitteln der Fall, die die Dauer einer Erkältung verkürzen sollen. Einige der empfohlenen pflanzlichen/natürlichen Heilmittel sind Zink, Echinacea und Vitamin C. Andere Kandidaten sind Ingwer und Zimt.
Ein natürliches Heilmittel, das beim Husten von besonderem Nutzen sein kann, ist Honig, der den Husten zu lindern scheint. Eine andere, die viele Leute sehr beliebt finden werden, ist Schokolade. Einige Studien deuten darauf hin, dass es auch einen Husten zähmt, und es ist sicherlich eine süße Erkältungslinderung.
Es gibt ein altes Sprichwort, dass eine Erkältung in zwei Wochen mit Behandlung und vierzehn Tagen ohne Behandlung besser wird. Die meisten Menschen werden nicht viel Linderung in Tagen des Schnupftabaks finden, egal welches Mittel. Dennoch kann jede sichere Behandlung, die ein wenig Komfort fördert, einen Versuch wert sein.