Ein hCG-Diätplan ist ein Gewichtsverlustprogramm, das aus einer kalorienarmen Diät von 500 Kalorien täglich in Kombination mit täglichen Injektionen (125 IE) von synthetischem humanem Choriongonadotropin (hCG) besteht, einem Hormon, das während der menschlichen Schwangerschaft von der Plazenta ausgeschüttet wird. Befürworter des Diätplans glauben, dass hCG einen Gewichtsverlust von 1 bis 3 Pfund Körperfett pro Tag verursacht und gleichzeitig die Muskelmasse aufrechterhält.
Der Diätplan sieht eine strikte Diät mit Kaffee oder Tee mit Stevia oder Saccharin zum Frühstück vor und die Wahl zwischen magerem Fleisch, einem Gemüse, Brotstange und einem Stück Obst zum Mittagessen. Das Abendessen besteht aus der gleichen Auswahl wie das Mittagessen, obwohl es dem Diätenden empfohlen wird, verschiedene Lebensmittel zum Mittag- und Abendessen zu wählen. Es gibt viele Lebensmittelbeschränkungen für den hCG-Diätplan. Diätetiker müssen mit wenigen Ausnahmen auch alle Kosmetika, Lotionen, Öle und Medikamente meiden. Die hCG-Diät wird normalerweise für einen festgelegten Zeitraum beibehalten, typischerweise maximal 40 Schüsse oder wenn 34 kg abgenommen werden.
Befürworter des hCG-Diätplans behaupten, dass die Kombination von hCG-Injektionen mit einer kalorienarmen Diät zu Gewichtsverlust ohne Hungerattacken oder Beschwerden führt, im Gegensatz zu einer Kalorienrestriktion allein. Der mit dem Diätplan verbundene Gewichtsverlust soll auf eine permanente Anpassung des Stoffwechsels zurückzuführen sein, so dass der Diätende nach Absetzen der Diät nicht wieder an Gewicht verliert. Auch während der Diät wird empfohlen, auf Sport zu verzichten. Es ist nicht erforderlich, da die hCG-Injektionen die Diätenden davon abhalten, während der Behandlung den Muskeltonus zu verlieren.
Die meisten Wissenschaftler, Ernährungswissenschaftler und Forscher behaupten jedoch, dass hCG-Injektionen bei der Gewichtsabnahme nicht wirksamer sind als ein Placebo. Viele Studien unterstützen diese Ansicht. Viele Ärzte behaupten, dass jeder Gewichtsverlust, der auf dem hCG-Diätplan festgestellt wird, ausschließlich auf die extrem niedrige Kalorienaufnahme während der Diät zurückzuführen ist und dass eine so niedrige Kalorienaufnahme unsicher ist.
Ein Hauptzweck von hCG besteht darin, den Progesteronspiegel aufrechtzuerhalten, der für eine gesunde Schwangerschaft erforderlich ist. Wissenschaftler untersuchen hCG seit den 1950er Jahren, aber die möglichen Auswirkungen des Hormons auf die Gewichtsabnahme wurden der Öffentlichkeit von Dr. Albert T. Simeons vorgestellt, einem britischen Endokrinologen, der die Theorie aufgestellt hatte, dass hCG den sich entwickelnden Fötus schützt, indem es den Körper der Mutter zur Freisetzung veranlasst Fettspeicher in Zeiten des Hungers.
Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) hat die Verwendung von hCG nur als Fruchtbarkeitsmedikament zugelassen. Es hat hCG nicht als Medikament zur Gewichtsreduktion zugelassen. Dennoch ist der Verkauf und die Verwendung von hCG in den meisten Ländern legal.