Wenn die Körpertemperatur 104 Grad Celsius erreicht, kann eine Person an einem schweren Zustand leiden, der als Hitzschlag bezeichnet wird. Es tritt normalerweise auf, wenn eine Person gezwungen ist, viel Zeit in einer heißen Umgebung zu verbringen oder wenn sie in einer warmen Umgebung extreme körperliche Aktivität ausübt. Wenn nicht sofort ein Arzt aufgesucht wird, können die Organe versagen, die Person kann einen Hirnschaden erleiden oder die Person kann sterben. Die meisten medizinischen Fachkräfte betrachten Hitzeerschöpfung oder Hitzekrämpfe als Vorstufe eines Hitzschlags. In vielen Fällen kann es verhindert werden, indem man den Körper kühl und gut hydratisiert hält.
Zu den Symptomen eines Hitzschlags gehört eine hohe Körpertemperatur, die normalerweise bei oder über 104 Grad Celsius liegt. Wenn der Schlaganfall auf hohe Klimatemperaturen zurückzuführen ist, fühlt sich die Haut normalerweise trocken und heiß an. Wenn es das Ergebnis von körperlicher Anstrengung ist, kann sich die Haut feucht, fast klamm anfühlen. Darüber hinaus kann die Person gerötet erscheinen, schnell atmen oder eine erhöhte Herzfrequenz haben. Manchmal hat eine Person Kopfschmerzen, Krampfanfälle, Halluzinationen oder wird sogar komatös.
Bevor eine Person das Ausmaß eines Hitzschlags erreicht, kann sie an Hitzekrämpfen oder Hitzeerschöpfung leiden. Bei Hitzekrämpfen kann sie stark schwitzen, Muskelkrämpfe im Bauchbereich, an Armen oder Beinen haben und unter Müdigkeit leiden. Die Hitzekrämpfe können behandelt werden, indem man viel Wasser und Getränke mit Elektrolyten trinkt und sich an einem kühlen Ort ausruht, beispielsweise in einem klimatisierten Raum. Bei Hitzeerschöpfung kann die Person Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, feuchte Haut und Muskelkrämpfe haben. Auch hier kann die Hitzeerschöpfung durch Trinken von kühlen, elektrolythaltigen Flüssigkeiten und Ruhe an einem kühlen Ort behandelt werden.
Wenn ein Hitzschlag nicht behandelt wird, kann eine Person einen Schock erleiden. Wenn das passiert, fließt das Blut nicht richtig. Dadurch sinkt der Blutdruck, Nägel und Lippen können blau werden und die Haut wird klamm. Unbehandelt kann ein Schock zu Organversagen oder sogar zum Tod führen.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, einen Hitzschlag zu behandeln, obwohl in den meisten Fällen ein Arzt aufgesucht werden sollte, wenn die Erkrankung auch nur im Entferntesten vermutet wird. Ein Beispiel für eine Behandlung ist, die Person in kühles Wasser zu legen, um ihre Körpertemperatur zu senken. Eine andere Kühltechnik besteht darin, kühles Wasser über den Körper zu sprühen und es dann abzufächern. Die Verdunstung des Wassers dient dazu, die Körpertemperatur der Person abzukühlen und den Hitzschlag zu behandeln.
Hitzschlag kann verhindert werden, indem man ein paar einfache Tipps befolgt. Tragen Sie beispielsweise leichte Kleidung, die locker am Körper anliegt. Machen Sie auch Pausen in einem kühlen Bereich, z. B. in einem klimatisierten Raum, wenn Sie bei warmen Temperaturen trainieren. Wenn die Temperaturen außerdem immer heißer werden, sollte man am besten auf extreme körperliche Aktivität verzichten. Auch an heißen Tagen und bei körperlicher Aktivität bei warmem Wetter ist es wichtig, viel zu trinken.