Ein hohes Selbstwertgefühl ist eine positive Einschätzung, die eine Person von ihrem eigenen Charakter abgibt. Eine Person, die ein hohes Selbstwertgefühl hat, betrachtet sich im Allgemeinen in vielerlei Hinsicht als kompetent und würdig. Im Allgemeinen veranschaulicht das Selbstwertgefühl, wie eine Person sich selbst wahrnimmt, und es gibt viele Vorteile eines positiven Selbstwertgefühls. Wer sich selbst hoch einschätzt, kann beruflich erfolgreicher sein und ein reicheres Leben genießen.
Experten gehen davon aus, dass Kinder mit hohem Selbstwertgefühl akademisch und sozial besser abschneiden als Kinder mit geringem Selbstwertgefühl. Ein hohes Selbstwertgefühl eines Kindes oder Jugendlichen wird durch das Gefühl der Sicherheit in der Person definiert, die es ist. Ein Kind oder Jugendlicher mit hohem Selbstwertgefühl empfindet im Allgemeinen seine Fähigkeiten und sein Aussehen positiv.
Mehrere Faktoren können beeinflussen, wie ein Kind über sich selbst denkt. Die meisten Kinder und Erwachsenen mit positivem Selbstwertgefühl erhalten positive Verstärkung von Angehörigen und Freunden. Aus diesem Grund kann der Aufbau eines gesunden Selbstwertgefühls mit einem starken Unterstützungssystem erreicht werden. Menschen mit positivem Selbstwertgefühl leiden seltener an Depressionen oder werden selbstmordgefährdet.
Bei vielen Menschen wird mit der Zeit ein hohes Selbstwertgefühl erworben. Eine Person kann ein positives Selbstwertgefühl entwickeln, indem sie Aktivitäten ausübt, die positive Aspekte ihrer Persönlichkeit verstärken. Manche Leute glauben zum Beispiel, dass das Führen einer Chronik der eigenen Leistungen im Leben dazu beitragen kann, das Selbstvertrauen zu stärken und das Selbstwertgefühl zu verbessern. Auch die Teilnahme an lohnenden Aktivitäten wie Wohltätigkeits- oder Freiwilligenarbeit kann das Selbstwertgefühl verbessern.
Psychologen ermutigen Menschen, sich selbst so zu akzeptieren, wie sie sind, ohne Vergleiche mit anderen anzustellen. Experten zufolge kann dies ein wesentlicher Aspekt für die Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls sein. Umgekehrt neigt Selbstabwertung dazu, das Selbstwertgefühl zu verringern.
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Fitnessniveaus kann auch zu einem gesunden Selbstwertgefühl führen. Sich um die eigene Gesundheit zu kümmern zeugt von Selbstachtung. Dies kann bedeuten, ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen oder eine gesunde Ernährung aufzugeben. Die Schaffung eines starken Wertesystems, nach dem man leben kann, kann auch das Selbstwertgefühl stärken. Von positiven Menschen umgeben zu sein und Negativität zu vermeiden, stärkt auch das Selbstvertrauen und steigert das Selbstwertgefühl.
Einige Experten glauben, dass ein hohes Selbstwertgefühl auch Nachteile haben kann. Wenn eine Person zu selbstbewusst wird, kann dies ihrer sozialen Stellung schaden. Wenn sich ein hohes Selbstwertgefühl in Arroganz manifestiert, empfinden dies manche als negative Eigenschaft. Selbstbezogenheit oder Egoismus können für Menschen mit hohem Selbstwertgefühl charakteristisch sein.