Guter Schlaf ist für den Körper notwendig, um sich selbst zu regenerieren und eine gute Gesundheit zu erhalten. Menschen, die unter Schlafstörungen leiden oder beim Aufstehen immer müde sind, können von der Verwendung eines orthopädischen Kissens profitieren. Es wird angenommen, dass diese Kissen bei vielen Schlafproblemen einen therapeutischen Wert haben. Einige Arten von Kissen werden verwendet, um die Sitzposition zu unterstützen oder zu korrigieren und Rücken- und Nackenschmerzen zu lindern.
Orthopädische Kissen sind fester als normale Kissen und so geformt, dass sie den Körper in einer Position stützen, die dem Schläfer den bestmöglichen Schlaf ermöglicht. Die Art des orthopädischen Kissens wird ausgewählt, um bestimmte Arten von Schlafproblemen zu korrigieren.
Das Keilkissen hat die Form eines gleichschenkligen Dreiecks mit sehr langen Seiten. Es wird verwendet, um Kopf und Oberkörper des Schläfers aus einer horizontalen Position zu heben. Dies hilft oft, die Symptome des sauren Refluxes zu reduzieren. Wenn die Position dieses orthopädischen Kissens umgekehrt wird, hebt es die Beine und Füße an.
Das Konturkissen, auch Nackenkissen genannt, wird verwendet, um Schultersteife, Kopf- und Nackenschmerzen zu reduzieren. Es hilft auch, die Atemwege des Schläfers offen zu halten, was Probleme mit Schlafapnoe und Schnarchen reduziert. Diese Art von orthopädischen Kissen hat eine gebogene Form, die Kopf, Nacken und Schultern unterstützt.
Das Kniekissen hat eine Sanduhrform und wird zwischen die Beine des Schläfers gelegt. Es hält den Schläfer in einer geraden Seitenschlafposition. Rückenschläfer legen dieses orthopädische Kissen unter die Knie. Das Kissen reduziert die Belastung der Wirbelsäule, was Schmerzen im unteren Rücken lindert.
Das Körperkissen ist sehr lang mit einer sanft geschwungenen Form. Es wird von Menschen verwendet, die auf der Seite schlafen. Dieses orthopädische Kissen unterstützt den Körper des Schläfers vom Kopf bis zu den Knien.
Das Lendenkissen hat eine Halbmondform. Es wird verwendet, um den unteren Rücken beim Sitzen zu stützen. Diese Art von orthopädischen Kissen ist besonders hilfreich, um Lendenschmerzen zu lindern.
Das Nackenkissen hat eine Hufeisenform, die den Nacken stützt. Es wird während des Schlafens im Sitzen verwendet, normalerweise auf Reisen. Dieses orthopädische Kissen wird auch Reisekissen genannt.
Ein orthopädisches Kissen ist fester als ein gewöhnliches Kissen, damit es mehr Unterstützung bieten kann. Einige Kissenarten erreichen dies mit einer besonderen Art von dichtem, festem Schaum. Auch mit Buchweizenschalen gefüllte Kissen sind beliebt.
Menschen, die denken, dass sie von einem orthopädischen Kissen profitieren würden, sollten mit verschiedenen Kissenarten experimentieren. Normalerweise reicht eine Probezeit von einer Woche aus, um festzustellen, ob ein bestimmtes orthopädisches Kissen das Problem lindert oder nicht.