Ein Trinkgürtel ist ein Hilfsmittel, das Läufer verwenden, um bei längeren Läufen den Durst in Schach zu halten und gleichzeitig die Hände frei zu halten. Es gibt verschiedene Ausführungen von Trinkgürteln. Einige ähneln einem Werkzeuggürtel; Sie werden um die Hüfte getragen und haben mindestens einen Halter, manchmal bis zu vier, für kleinere Wasserflaschen. Eine andere Art von Trinkgürtel ist näher an einem Trinkrucksack und wird als Gürteltasche mit dem Wasser darin getragen. Diese haben oft einen aus der Packung laufenden Strohhalm, der auf die Schulter geclipst werden kann, so dass man das Wasser trinken kann, ohne die Packung abzunehmen.
Läufer, die lange Strecken zurücklegen, stellen oft fest, dass ein Trinkgürtel ein sehr hilfreiches Werkzeug ist, das ihnen helfen kann, weiter zu laufen, ohne zu dehydrieren, was gefährlich sein kann. Es hält die Hände frei und bietet oft Platz für andere Dinge, die beim Laufen gebraucht werden, wie zum Beispiel einen MP3-Player oder auch einen kleinen Snack, wie zum Beispiel Glukose-Gel-Packs für einen Energieschub. Sein eigentlicher Zweck besteht jedoch darin, Wasser oder Sportgetränke aufzubewahren und leicht zugänglich zu machen.
Die gebräuchlichste Art von Trinkgürtel ermöglicht es Läufern, sich einfach eine Wasserflasche um die Taille zu schnallen. Einige Trinkgürtel werden mit einem Satz kleinerer Wasserflaschen geliefert; Auf diese Weise können die kleineren Flaschen um die Taille gelegt werden, ohne das Gleichgewicht des Läufers zu verlieren. Sie sind dennoch leicht zugänglich und werden in der Regel nur in den Gürtel ein- und ausgesteckt. Diese Gürtel bestehen oft aus glattem Silikon, um ein Scheuern an Kleidung oder Haut zu verhindern und die Reinigung nach einem schweißtreibenden Lauf zu erleichtern. Es gibt jedoch auch andere Arten von Trinkgürteln.
Eine Trinkgürteltasche ist die andere gebräuchlichste Art von Trinkgürtel für Menschen, die nicht mehrere Wasserflaschen um die Taille tragen möchten. Dieses Produkt enthält im Allgemeinen nur eine Zelle im Hauptbeutel, die mit Wasser gefüllt werden kann, was es oft etwas leichter macht als ein Trinkgürtel, der das Tragen von Flaschen erfordert. Diese umfassen im Allgemeinen einen haltbaren Silikonstrohhalm, der sich von der Innenseite des Rucksacks erstreckt und am Hemd befestigt wird, sodass er während des Laufens zugänglich und getrunken werden kann, ohne dass einzelne Flaschen entfernt und geöffnet werden müssen. Anschließend lässt er sich zur Reinigung leicht zerlegen.