Epicondylitis ist eine chronische Entzündung, die sich in einem Epikondylus des Ellenbogens entwickelt. Ein Epikondylus ist eine abgerundete Knochenstruktur, die Teil eines Gelenks ist und an der ein zugehöriger Muskel befestigt ist. Es gibt zwei Arten von Epicondylus-bedingter Ellenbogenentzündung: laterale Epicondylitis, auch Tennisarm genannt, und mediale Epicondylitis oder Golferarm. Diese Bedingungen sind ähnlich, aber das Ergebnis von zwei verschiedenen Arten sich wiederholender Bewegungen.
Epicondylus-Entzündung ist eine Art von Sportverletzung, die als chronische oder kumulative Überlastungsverletzung klassifiziert wird. Diese Art von Verletzung entwickelt sich als Folge wiederholter Traumata und Belastungen eines bestimmten Körperteils. Chronische Verletzungen und Entzündungen entwickeln sich, weil sich wiederholende Bewegungen winzige Risse in einem Muskel verursachen und der Verletzung nicht genügend Zeit zum Heilen bleibt, bevor die Muskeln wieder verwendet werden. Beim Tennisarm oder Golferarm wird einer der Epikondylen des Ellenbogens geschädigt.
Tennisellenbogen und Golferellenbogen sind sehr ähnliche Erkrankungen, die beide durch eine chronische Überbeanspruchung des Ellenbogengelenks verursacht werden. Der Hauptunterschied zwischen diesen beiden Sportverletzungen ist der betroffene Epikondylus. Beim Tennisarm ist der Epicondylus lateralis, der sich an der Außenseite des Ellenbogens befindet, verletzt. Beim Golferellenbogen wird die Verletzung am medialen Epikondylus, der sich an der Innenseite des Ellenbogens befindet, getragen.
Beide Arten von Epicondylitis verursachen ähnliche Symptome und Muster des Symptomverlaufs, die sich nur in der Schmerzursache unterscheiden. Sowohl der Tennis- als auch der Golferellenbogen führen zu anfänglich leichten Ellenbogenschmerzen, die jedoch zu starken Schmerzen führen können, wenn der Verletzung keine Zeit zur Heilung gegeben wird. Mit fortschreitender Entzündung kann der Schmerz vom Ellbogen über den Arm zum Handgelenk ausstrahlen. Menschen mit dieser chronischen Ellbogenentzündung können Schwierigkeiten haben, Gegenstände aufzuheben oder zu halten.
Epicondylitis wird durch Überbeanspruchung des Ellenbogengelenks verursacht; Daher besteht die einfachste und effektivste Behandlung darin, das Gelenk zu schonen und ihm Zeit zum Heilen zu geben. Die RICE-Methode zur Behandlung von Sportverletzungen, die aus Ruhe, Eis, Kompression und Elevation besteht, ist zur Behandlung dieser Erkrankung nützlich. Die Einschränkung der Nutzung des Ellenbogens und das Absetzen des Sporttreibens ist die wichtigste Behandlung. Das Vereisen des Gelenks in XNUMX-minütigen Sitzungen mehrmals täglich und das Umwickeln des Ellbogens zum Schutz der Muskeln sind ebenfalls nützliche Behandlungen.
Wenn der Schaden schwerwiegend ist, kann eine Physiotherapie verwendet werden, um den Schaden zu reparieren. Physiotherapie kann verwendet werden, um die Muskeln zu stärken und die Flexibilität zu verbessern, sobald sie mit der Heilung begonnen haben. Für die Heilung sind normalerweise keine Medikamente erforderlich, aber zur Schmerzbehandlung können entzündungshemmende Medikamente erforderlich sein.