Ergotropes Tuning ist ein Prozess, der dazu führt, dass die Nerven so umprogrammiert werden, dass sie schneller und dringlicher auf Stress reagieren. Im Allgemeinen erfolgt die ergotrope Abstimmung auf einer unbewussten Ebene als Folge längerer Stressphasen, die den natürlichen Atemzyklus des Einzelnen beeinträchtigen. Das Ergebnis dieser Umprogrammierung des natürlichen Körperrhythmus kann zu einer Reihe von stressbedingten Gesundheitsproblemen führen, wie z. B. einem geschwächten Immunsystem, emotionalen Problemen mit Depressionen und Angstzuständen und Panikstörungen.
Die Einleitung der ergotropen Abstimmung beginnt im sogenannten parasympathischen System des Körpers. Dieses System ist entscheidend für den automatischen Atmungsprozess. Da ein ungesunder Stress über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten wird, beginnt das System, den Atmungsprozess geringfügig zu verändern, um den äußeren Druck auszugleichen. Infolgedessen wird der Sauerstofffluss zum Gehirn beeinträchtigt, zusammen mit den Signalen, die durch das Nervensystem des Körpers gesendet werden.
Glücklicherweise ist es möglich, die durch die ergotrope Abstimmung verursachten Effekte umzukehren. Forscher haben herausgefunden, dass Atemübungen nicht nur Wege finden, den Stress äußerlich zu minimieren, sondern auch gleichzeitig zur Stressreduktion beitragen und das parasympathische System zu einem Atemmuster zurückführen können, das der Vorstressfunktion ähnelt. Wenn dies geschieht, beginnt der Körper, die negativen Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist umzukehren, was zu einem voll funktionsfähigen Immunsystem und einem ausgeglichenen emotionalen
Zyklus.
Derzeit gibt es einige Geräte auf dem Markt, die angepriesen werden, um das aktuelle Atemmuster zu messen und festzustellen, ob Anzeichen einer ergotropen Abstimmung vorhanden sind. Wenn dies der Fall ist, wird die Verabreichung von Atemübungen von nur fünfzehn Minuten pro Tag als hilfreich angesehen, um die Abstimmung auf einen natürlicheren Rhythmus umzukehren. Gleichzeitig hilft die Anpassung des unfreiwilligen Atemmusters den natürlichen Abwehrsystemen des Körpers, an Stärke zu gewinnen und mit den negativen Auswirkungen ungesunder Stresslevels umzugehen. Einige Befürworter dieser Geräte geben an, dass bereits nach dreißig aufeinanderfolgenden Tagen täglicher Anwendung Vorteile erzielt werden können.