Haferstroh ist ein nahrhaftes und möglicherweise heilendes Nebenprodukt, das aus dem Stiel und den Blättern der Avena-Sativa-Pflanze gewonnen wird. Die Avena sativa-Pflanze wächst auf Kontinenten, auf denen Grasfelder gedeihen, wie Nordamerika, Asien und Europa. Haferstroh kann in Form von Tees oder Haferflocken konsumiert werden. Es kann auch als topisches Mittel verwendet werden, um die Haut zu beruhigen oder die Heilung verschiedener Hauterkrankungen zu fördern.
Haferflocken sind ein Frühstücksgericht, das es in irgendeiner Form gibt, seit die Chinesen es bereits 7,000 v. Chr. als Brei verwendet haben. Es ist reich an Kalzium, Eisen, Kalium und Proteinen. Die Vitamine A, C und E sowie die Vitamine des B-Komplexes sind in Haferstroh enthalten. Es wird allgemein angenommen, dass der Verzehr von Haferflocken einen hohen Gehalt an schlechtem Cholesterin im Körper einer Person reduziert.
Manche Leute machen mitten am Nachmittag eine Pause, um sich bei einer Tasse Haferstrohtee zu entspannen. Das im Tee enthaltene Spurenmineral Kieselsäure kann zu einem Entspannungsgefühl beitragen und dieses verstärken. Viele glauben, dass es insgesamt hilft, Symptome von Stress, Angstzuständen und Depressionen zu lindern. Haferstrohkieselsäure scheint auch gesunde Zehen- und Fingernägel sowie gesunde Haut, Knochen und Haare zu fördern.
Das Trinken des Tees kann auch gefährliche Flüssigkeitsansammlungen reduzieren und die Symptome von Arthritis und Rheuma lindern. Juckende Haut und kann entweder durch ein Haferflockenbad oder durch die Verwendung von Haferflockenkompressen beruhigt werden. Haferflocken-Erweichungsmittel können auch bei schweren Hautkrankheiten, die als Gürtelrose bekannt sind, von Vorteil sein.
In den 1970er Jahren wurden flüssige Extrakte aus Haferstroh untersucht, um zu sehen, ob sie hilfreich sein könnten, um mit dem Rauchen aufzuhören. Die Ergebnisse waren nicht eindeutig. Es gibt viele Unternehmen, die verschiedene Formen von Haferstroh an Männer und Frauen vermarkten, die ihre sexuellen Funktionen verbessern möchten. Im Allgemeinen behaupten sie, dass es den Testosteronspiegel im Blut zu reaktivieren scheint. Der Extrakt wird zu diesem Zweck oft in Verbindung mit Sägepalme verwendet. Einige behaupten auch, dass es für Männer mit einer vergrößerten Prostata von Vorteil ist.