Hautbürsten ist eine Form der Hautbehandlung, bei der sanfte Pinselstriche über den Körper verwendet werden. Es ist eine Behandlung für trockene Haut und verleiht der Haut ein gesundes Aussehen, indem abgestorbene Schichten entfernt werden. Das Bürsten der Haut wird mit einer Körperbürste und Massagestrichen durchgeführt. Es ist eine beliebte schnelle, einfache und effektive Behandlung und kann überall mit einer einfachen Bürste und wenigen Minuten durchgeführt werden.
Das Bürsten der Haut erfolgt mit einer Körperbürste mit weichen Naturborsten oder mit einem Luffa. Der Luffa, eine tropische Frucht, die eine schwammartige Konsistenz erreicht, die üblicherweise als Körperpeeling verwendet wird, wird am besten mit einem Griff verwendet, um die unzugänglichen Teile des Rückens und der Schultern zu erreichen. Die natürliche Massagebewegung der Borsten entfernt abgestorbene Hautschüppchen und beseitigt oberflächliche Giftstoffe aus dem Körper.
Das Bürsten funktioniert am effektivsten bei trockener Haut und erfordert eine sanfte Bürstenbewegung, um die Haut zu massieren. Es wird am besten an den Füßen begonnen und nach oben durch die Beine, das Gesäß, den Rumpf, den Rücken, die Schulter, den Nacken und das Gesicht gearbeitet. Das Bürsten sollte immer in Richtung zum Herzen erfolgen, um den natürlichen Blutfluss zu unterstützen, und sollte auf den dünnsten Hautschichten am weichsten sein. Das Bürsten der Haut an den Füßen oder Händen wird durch dicke Haut unterstützt, während das Bürsten der empfindlichen Bereiche von Gesicht und Hals behutsam erfolgen sollte.
Als einfache Behandlung, die weniger als 10 Minuten dauern kann, und als Ergänzung zu Gesundheitspflege und Massage, kann das Bürsten der Haut viele Unvollkommenheiten behandeln. Von Cellulite und Hautklumpen bis hin zu toten Flecken und unreinen Poren beseitigt das Bürsten der Haut viele der natürlichen Probleme, die sich in und um die Haut herum aufbauen. Das Bürsten der Haut sollte vor dem Duschen oder Baden angewendet werden, damit der Wasserstrahl die abgestorbene oder entfernte Haut vom Bürsten wegspülen kann, und ist morgens als Mittel zur Unterstützung der Sauerstoff- und Hautzirkulation beliebt.
Das Bürsten der Haut kann oft einen natürlichen Glanz in der Haut erzeugen und den Blut- und Lymphfluss stimulieren. Es glättet die Haut und fördert die Regeneration von Hautzellen an toten Stellen. Am einfachsten geht es im Sitzen, da die Beine und Füße leichter zu erreichen sind und in einem warmen, feuchten Raum am hilfreichsten sind. Die Striche sollten lang und rhythmisch sowie gleichmäßig und sich wiederholend sein. Die Anzahl der Schlaganfälle kann von Person zu Person unterschiedlich sein, obwohl zwischen fünf und zehn oft eine sichere und wirksame Menge ist.