Kripalu Bodywork, oder häufiger The Kripalu Body Workout, ist eine Massage- oder Yoga-ähnliche Technik, die Eigenschaften mit Kripalu Yoga teilt. Es konzentriert sich auf Massage- und Atemtechniken und soll Entspannung, psychisches Wachstum und spirituelles Wohlbefinden fördern. Das Training basiert auf der schwedischen Massage und soll körperliche und geistige Belastungen und Verspannungen abbauen, den Nährstofffluss zu Muskeln, Organen und Gelenken erhöhen und erleichtern und die Bewegung der Lymphe im Körper fördern. Es ist eine ganzheitliche Technik und verbindet mit dieser Tradition der Massage und Entspannung die Traditionen von Yoga und Tantra.
Das Kripalu Body Workout System wurde von Sri Kripalvananda, auch bekannt als Bapuji, inspiriert und entstand 1966 mit den Indern Amrit Desai und Swami Kripalu. Erstere besuchte in den 1960er Jahren die Vereinigten Staaten, um am Philadelphia College of Art zu studieren. Während seiner Zeit in Philadelphia begann er, den Eingeborenen Yoga zu unterrichten und war so erfolgreich, dass er bald die Yoga Society of Pennsylvania gründete. Die Kripalu-Philosophie ist seit ihrer Gründung stetig gewachsen und verfügt über 750 Bildungsprogramme und mehr als 250,000 Menschen nehmen jedes Jahr an ihren spirituellen Retreats und Seminaren teil.
Kripalu Body Workout stützt sich stark auf die Yoga-Tradition und wird insbesondere mit den „Gliedern“ der Yoga-Praxis in Verbindung gebracht, die als Pratyahara (Rückzug der Sinne) und Dhyana (Meditation) bekannt sind. Das Kripalu-System beinhaltet auch die regulären Yoga-Techniken, die Klassiker der Yoga-Tradition sind, wie Asanas und Pranayama (Atemarbeit). Der Atemarbeitsaspekt ist integraler Bestandteil des Kripalu-Körpertrainings, da er Körper und Geist ermutigt, sich auf ein Tempo und einen Rhythmus zu verlangsamen, der dem tiefen Meditationszustand förderlich ist, der den Praktizierenden auf dem tantrischen Pfad führt. Geübte Meditierende in der Kripalu-Tradition können diese Fähigkeit bis zu einem Grad verfeinern, der ihnen Zugang zu transzendenten Zuständen verschafft.
Das Kripalu-System hat Anhänger und Retreats auf der ganzen Welt, aber die größte seiner Einrichtungen und die größte Konzentration seiner Mitglieder befinden sich im Kripalu Center for Yoga and Health in Lenox, Massachusetts in den Vereinigten Staaten. Die Einrichtung ist ein umgebautes Jesuitenseminar in den Berkshire Mountains und bietet Platz für 300 Gäste und begrüßt etwa 15,000 pro Jahr. Die Preise im Zentrum reichen von 125 US-Dollar für einen Schlafsaal bis zu 160 US-Dollar für ein komfortableres Doppelzimmer.