Opferpsychologie ist ein häufig gehörter Begriff in modernen Diskussionen über psychische Gesundheit. Der Begriff bezieht sich im Allgemeinen nicht auf eine Person, die Opfer einer schrecklichen Tat wie einer Naturkatastrophe wird, sondern auf jemanden, der persönliche Verantwortung oder schlechte Gefühle vermeidet, indem er anderen die Schuld gibt. Viele Therapeuten und Fachleute für psychische Gesundheit betrachten die Opferpsychologie als einen destruktiven Mechanismus, der persönliche Beziehungen und ein glückliches Leben hemmen kann.
Die psychologische Reise einer Person, die zu Opferdenken neigt, ist komplex und kann in der frühen Kindheit beginnen. Manche Menschen mit missbräuchlichen oder sehr kritischen Eltern entwickeln in jungen Jahren starke Scham- und Schuldgefühle. Wenn diese Probleme nicht behandelt und verwaltet werden, können sie leicht ins Erwachsenenalter getragen werden und sich als Opferpsychologie manifestieren; Anstatt sich mit der Scham oder Schuld zu befassen, die sie an vergangene Traumata erinnert, wird eine Person, die wie ein Opfer denkt, andere für die Situation verantwortlich machen.
Eine Person, die Opferpsychologie zeigt, kann von Fairness oder Moral besessen sein. Im Allgemeinen glaubt er oder sie, dass gute Dinge, die passieren, verdient sind und schlechte Dinge, die passieren, weil jemand anderes grausam, gedankenlos oder unfair ist. Für eine Person mit Opfermentalität ist es schwierig, Verantwortung für ihren Anteil an einem Problem zu übernehmen, da sie dadurch anfällig für schmerzhafte Scham- und Schuldgefühle oder die Angst vor Zurückweisung wegen Unrecht sein kann. Während das Verhalten einer Person mit Opfermentalität unlogisch egoistisch oder narzisstisch erscheinen mag, ist es wichtig zu bedenken, dass es tatsächlich eine unglückliche und oft ungesunde Reaktion auf traumatische Schmerzen ist, nicht unbedingt eine angeborene Arroganz.
Wie ein Reh im Scheinwerferlicht kann die Opferpsychologie einen Menschen lähmen und ihn daran hindern, logische Entscheidungen zu treffen. Wenn eine Person so sehr davon betroffen ist, wie unfair eine Situation ist, kann es sein, dass eine Person nicht in der Lage ist, sich Wege oder Handlungen auszudenken, die das Problem lösen könnten. Anstatt festzulegen, wie ein Problem zu beheben ist, können sich Streit oder Probleme schnell in Schuldvorwürfe auflösen, was in der Regel für niemanden hilfreich ist.
Dysfunktionale Beziehungen können auch ohne ein frühes Gefühlstrauma eine Tendenz zur Opferpsychologie verursachen. Eine Person in einer Beziehung mit einem alkoholabhängigen Partner hat eine berechtigte Beschwerde gegen die Sucht, kann jedoch stattdessen beginnen, die Sucht als Mittel zu verwenden, um ihre eigene Passivität oder ihr eigenes Handeln zu rechtfertigen. Wenn zum Beispiel der Ehepartner eines Süchtigen anfing, Affären zu haben und sie auf die Weigerung seines Partners, clean zu bleiben, verantwortlich machte, ist dies ein Beispiel für Opferpsychologie. Selbst in einer Situation, in der eine berechtigte Beschwerde vorliegt, ist eine Person für ihre eigenen Handlungen verantwortlich.
Die Therapie für eine Person, die in der Opferpsychologie gefangen ist, kann viele Formen annehmen. Im Allgemeinen muss sich die Person den zugrunde liegenden Gefühlen von Scham, Schuld und geringem Selbstwertgefühl stellen, um das Problem zu erkennen. Die Arbeit besteht dann darin, zu lernen, Verantwortung für persönliche Handlungen und Gefühle zu übernehmen und die Bemühungen in Maßnahmen zu lenken, anstatt Schuldzuweisungen zu machen.