Psychische Meditation ist eine Form der Meditation, die darauf abzielt, dem Praktizierenden über die normale Wahrnehmung durch die fünf Sinne hinaus erhöhte geistige Fähigkeiten zu verleihen. Die Meditation mit diesem Ansatz beinhaltet zunächst, den Geist in einen Zustand der Entspannung zu bringen und ihm so einen besseren Zugang zum inneren Unterbewusstsein zu ermöglichen. Es wird angenommen, dass diese Art der Meditation dem aktiven Geist genügend Bewusstsein bringt, um unter die Führung des Unterbewusstseins zu kommen. Erfahrene Praktizierende berichten manchmal, dass diese Art von Trance in der psychischen Meditation ihnen die Fähigkeit geben kann, die Auren anderer zu sehen, Informationen durch Hellsehen zu lernen und sogar Energiefelder zu sehen, die normalerweise für das menschliche Auge unsichtbar sind.
Meditationsexperten behaupten oft, dass das Erlernen der psychischen Meditation im Allgemeinen kein Unterfangen für Anfänger ist und auch nicht leicht. Die Durchführung dieser Meditationstechniken kann manchmal mental sehr ermüdend sein, und die Hingabe an intensiv fokussierte tägliche Meditationssitzungen wird mehr als nur ein gelegentliches Hoboder eine Entspannungsmethode angesehen. Neulingen dieser Meditationstechniken wird auch häufig geraten, die Natur der erhöhten psychischen Wahrnehmung zu verstehen. Diejenigen, die psychische Meditation ausführlich studiert haben, berichten oft, dass sie nach dem Prinzip funktioniert, dass jeder über ruhende psychische Fähigkeiten verfügt und bestimmte Meditationsmethoden sie in unterschiedlichem Maße aufwecken.
Psychische Meditation zu praktizieren kann mehr beinhalten als nur ruhige Konzentration. Das Meditieren mit bestimmten Kristallen oder Steinen ist eine gängige Praxis bei einigen Menschen, die glauben, dass verschiedene Arten von Steinen bei der psychischen Entwicklung helfen können. Dieser Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch das Potenzial für verschiedene psychische Gaben hat. Diese können je nach individuellem Zweck für die neu gesteigerten psychischen Fähigkeiten variieren. Manche Menschen, die sich besser auf die Stimmungen und Gefühle anderer einstellen möchten, können mit Aqua-Aura-Quarz meditieren. Andere, die ihre Hellsichtigkeit verbessern möchten, können ihre Meditationssitzungen mit Lapislazuli durchführen.
Ein zusätzlicher Ansatz zur psychischen Meditation konzentriert sich auf sieben Zentren psychischer Energie, die sich im ganzen Körper befinden. Obwohl diese Punkte oft als den sieben Chakren entsprechend beschrieben werden, ist die Betonung auf sie ganz anders als bei der Chakra-Meditation. Meditation über diese Energiepunkte hat oft das Ziel, das innere dritte Auge des Geistes zu öffnen, das verwendet werden kann, um eine größere Kontrolle über die außersinnliche Wahrnehmung sowie über die Verbindungen zwischen dem Geist und dem physischen Körper zu erlangen.