Verdrängte Wut ist Wut, die durch einen Bewältigungsmechanismus vom gesunden Ausdruck abgelenkt wurde. In den meisten Fällen ist Verdrängung der Prozess, bei dem Wut vom eigentlichen Ziel weg auf ein Ziel verlagert wird, das der Verstand für sicherer hält. Diese Person, die die Hauptlast der vertriebenen Wut trägt, hat möglicherweise keine Ahnung, was die Wut verursacht hat, wodurch ihre Beziehung zu der wütenden Person beschädigt wird. Ärger dieser Art ist auch deshalb problematisch, weil er keine Auflösung des Ärgers selbst ermöglicht und sich die Auswirkungen von Ärger mit der Zeit aufbauen können.
Die Definition von Vertreibung ändert sich je nach dem, was verdrängt wird, sowie der verwendeten psychologischen Theorie, aber in den meisten Fällen wird eine Emotion oder ein Affekt vom entsprechenden Ziel oder der Ursache auf ein nicht verwandtes, aber sichereres Ziel umgeleitet. Zum Beispiel kann die Wut auf den Chef einer Person auf den besten Freund einer Person umgeleitet werden. In einigen Fällen ist die Wut verallgemeinert und nimmt kein bestimmtes Ziel.
Dieser Bewältigungsmechanismus tritt typischerweise auf, wenn das eigentliche Ziel der Wut für das Individuum irgendwie gefährlich ist. Insbesondere hat das Ziel der Wut der Person normalerweise eine Art Macht über die Person, die sie daran hindert, Wut auszudrücken. Diese Macht kann tatsächlich sein, wie im Fall der Wut auf den Chef, oder rein emotional, was manchmal in destruktiven Beziehungen auftritt. Ein sicheres Ziel mag nicht machtlos sein, aber das sichere Ziel ist normalerweise dafür bekannt, dass es dem verdrängten Zorn des Individuums verzeiht oder sich unterwirft.
Der Umgang mit dieser Art von Wut kann sowohl für die Person, die unter Wut leidet, als auch für das Ziel der Wut schwierig sein. Ohne die Wurzel der Wut anzugehen, ist es für eine Person schwierig, die Emotion auf gesunde Weise aufzulösen. Ebenso können sich zusätzliche Probleme entwickeln, wenn die Last des Verständnisses oder der Geduld auf unfaire Weise einer Person auferlegt wird, die nichts falsch gemacht hat. Vertreibung kann ein wertvoller Bewältigungsmechanismus sein, ist jedoch nicht immer eine gute langfristige Lösung.
Für viele Menschen kann die vertriebene Wut ein kleines psychisches Problem sein. Tatsächlich bemerken nur wenige Menschen diese Art von Wut als psychisches Problem, da sie sowohl häufig als auch typischerweise geringfügig ist. Bestimmte Stresssituationen mit Machtungleichgewichten können zu gefährlichen und dauerhaften Fällen von Wutverdrängung führen, die möglicherweise ernsthaft untersucht und behandelt werden müssen. Ein Psychologe oder ein anderer Psychiater kann auf Übungen hinweisen, die einer Person helfen, eine ungesunde Wutverschiebung zu überwinden und diese Bewältigungsstrategie durch effektivere Methoden des Umgangs mit Wut zu ersetzen.