Ein langer Flug kann unerträglich erscheinen, insbesondere nach acht oder neun Flugstunden. Glücklicherweise haben viele Fluggesellschaften begonnen, Maßnahmen zu ergreifen, um dieses Problem zu bekämpfen und ihren Passagieren Unterhaltung zu bieten. Bei vielen Fluggesellschaften sind Unterhaltungszentren mit Sitzlehnen, die Filme, Spiele und Musik anbieten, zum Standard geworden. Bei Luxus-Airlines können Passagiere einen Premium-Preis für Betten auf Langstreckenflügen zahlen. Es kann jedoch nützlich sein, mit ein paar eigenen Ablenkungen bewaffnet zu kommen, um das Flugzeug zu nehmen.
Lesen ist eine gängige Unterhaltungsmethode auf einem langen Flug. Es kann nützlich sein, Zeitschriften oder Kurzgeschichtensammlungen mitzubringen, da ein langer Flug Ihre Aufmerksamkeitsspanne beeinträchtigen kann. Wenn Sie ein Buch in voller Länge mitbringen, sollten Sie sich von komplexen Wälzern fernhalten und bei der „Flugzeuglektüre“ wie einfacher Belletristik oder Mysterien bleiben. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Leseprobe mitbringen, falls Sie beim ersten Buch unruhig oder gelangweilt werden.
Während in vielen Flugzeugen Musik und Filme verfügbar sind, berechnet Ihnen die Fluggesellschaft oft Kopfhörer. Bringen Sie unbedingt ein Paar mit. Wenn Sie einen persönlichen Musikplayer haben, sollten Sie diesen auch mitbringen, da die Musikauswahl der meisten Fluggesellschaften alles andere als schillernd ist. Viele Flugzeuge erlauben auch die Verwendung von Laptops auf einem langen Flug, und Sie könnten erwägen, Musik zum Hören oder Filme zum Anschauen auf Ihrem Laptop mitzubringen. Wenn Sie sich besonders motiviert fühlen, können Sie auch am Laptop arbeiten. Der größte Nachteil dabei ist, dass Sie fast immer durch die Akkulaufzeit Ihres Laptops eingeschränkt sind, da Orte zum bequemen Anschließen sehr selten sind.
Eine andere Methode, sich auf einem langen Flug die Zeit zu vertreiben, ist die Verwendung von Puzzles oder Spielen. Bücher mit Wortspielen sind in den meisten Buchhandlungen erhältlich, insbesondere in Flughäfen. Physische Rätsel, wie ein Zauberwürfel, können ebenfalls in Betracht gezogen werden. Etwas mit den Händen zu tun, wie Stricken, Zeichnen oder ein Puzzle zu lösen, kann eine hervorragende Möglichkeit sein, deinen Geist vom Flug abzulenken. Beachten Sie, dass viele Fluggesellschaften die Mitnahme von Gegenständen an Bord einschränken. Überlegen Sie daher, ob eine Handumleitung als Waffe verwendet werden kann, bevor Sie sie in Ihr Handgepäck packen.
Ein langer Flug ist auch körperlich sehr anstrengend. Neben dem Hunger macht Ihr Körper auch physiologische Veränderungen durch, die schädlich sein können, wenn sie nicht behandelt werden. Packen Sie Snacks ein, um Ihren Hunger zu stillen, und trinken Sie viel Wasser, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Wenn Ihnen im Flugzeug übel wird, halten Sie sich an milde Speisen und kohlensäurehaltige Getränke, um Ihren Magen zu beruhigen.
Es ist auch sehr wichtig, sich auf einem langen Flug zu strecken und zu bewegen, um Krämpfe und eine so genannte tiefe Venenthrombose zu vermeiden, ein Blutgerinnsel, das sich bilden kann, wenn Sie zu lange stillstehen. Wenn es nicht identifiziert wird, könnte das Gerinnsel in Ihr Herz wandern und Sie möglicherweise töten. Stehen Sie etwa jede Stunde von Ihrem Sitz auf, um sich zu bewegen, Ihre Gliedmaßen zu beugen und zu dehnen.