Sap Sheets oder Detox Pads sind Hüllen aus natürlichen Hölzern wie Bambus, die an den Fußsohlen haften und angeblich Unreinheiten aus dem Körper ziehen. Detox-Pads basieren auf den Prinzipien der Fußreflexzonenmassage, die lehrt, dass die 7,000 Nervenenden in den Füßen so eng mit bestimmten Körperteilen verbunden sind, dass die Manipulation und das Aufbringen von Druck auf diese Enden zu Freude oder Heilung im entsprechenden Körperteil führt. Die Pads werden als Vorrichtungen vermarktet, die Stress abbauen und die Gesundheit verbessern, indem sie vor allem nachts eine gleichmäßige Kraft auf wichtige Druckpunkte an den Füßen ausüben, da der Benutzer in einer zurückgelehnten, entspannten Position sein muss.
Während des Schlummers werden bei Benutzern von Detox-Pads angeblich Metalle, Chemikalien und andere Verunreinigungen in einer von den Pads verursachten Dochtwirkung nach unten zu den Füßen gezogen. Hersteller dieser Pads geben an, gebrauchte Pads nach acht bis 12 Stunden Gebrauch getestet zu haben. Die Tests zeigen angeblich das Vorhandensein von Oxalsäure, Harnsäure und Schwermetallen wie Quecksilber, was andeutet, dass diese Dinge von den Pads absorbiert wurden. Anwender berichten auch, dass die Pads nach einer Nacht der Anwendung häufig mit braunen und schwarzen Substanzen bedeckt sind. Einige Nachrichtenuntersuchungen und medizinische Fakultäten behaupten jedoch, dass die Detox-Pads nicht nachweislich Verunreinigungen aus dem Körper entfernen.
Die Kraft beim Aufwachen ist der angebliche Hauptvorteil von Entgiftungspads. Weitere Vorteile sind die Linderung von Kopf-, Bauch- und Gelenkschmerzen. Solche Schmerzen wurden im Allgemeinen durch die entfernten Säuren und Gifte verursacht. Harnsäure ist beispielsweise der Vorläufer von Gicht und anderen Formen von Arthritis, während Oxalsäure zur Bildung von Nierensteinen führen kann. Gedächtnisprobleme und Alzheimer-Krankheit werden oft mit dem Metallgehalt im Gehirn in Verbindung gebracht; Hersteller von Entgiftungspads behaupten, dass diese Blätter bei manchen Menschen helfen können, die Auswirkungen von Alzheimer umzukehren.
Die Detox-Pads stellen angeblich das normale Gleichgewicht des Körpers wieder her, beseitigen Hautausschläge, verbessern das Kreislaufsystem und beenden das allgemeine Unwohlsein. Die Reflexzonenmassage, die ayurvedische Praxis, der Detox-Pads huldigen, behauptet ebenfalls, diese Vorteile zu erbringen. Einige Pad-Benutzer entscheiden sich stattdessen für Reflexzonenmassagen, die einige wesentliche Unterschiede aufweisen und gelegentlich durch die Forschung unterstützt werden. Bei der Fußreflexzonenmassage werden nackte Hände anstelle von Holzfaserpads verwendet; Außerdem übt ein geschulter Arzt 40 bis 45 Minuten lang manuellen Druck aus und massiert anschließend die Hände des Patienten, die ebenfalls Nervenenden haben.
Detox-Pads werden oft in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Düften verkauft, um die Aromatherapie und die ganzheitlichen Wirkungen von hinzugefügten ätherischen Ölen und Kräutern zu nutzen. Cayennepfeffer, Grapefruitextrakt und Lavendelöl sind drei häufige Zutaten, die Pads hinzugefügt werden. Einige Sorten umfassen Himbeerextrakt, Fenchel und Löwenzahn. Gelegentlich werden auch Chips von Heilsteinen wie Turmalin hinzugefügt.