Das Reizdarmsyndrom oder IBS ist ein äußerst unangenehmes Gefühl im Unterleib, das Durchfall oder Verstopfung mit sich bringen kann. Die Bauchschmerzen werden oft von Blähungen und einem ständigen Völlegefühl und etwas Übelkeit begleitet. Obwohl RDS-Schmerzen quälend sind, gibt es mehrere Möglichkeiten, die mit dem Gesundheitszustand verbundenen Schmerzen effektiv zu minimieren und zu lösen und dabei zu helfen, ein gewisses Gefühl der Normalität in den Alltag wiederherzustellen.
Eine der besten Möglichkeiten, RDS-Schmerzen einzudämmen, besteht darin, ein tägliches Ernährungstagebuch zu führen. Auf diese Weise kann festgestellt werden, welche Lebensmittel den Zustand verschlimmern und welche nicht. Geben Sie neben der Art der Nahrung auch die bei jeder Mahlzeit verzehrte Menge und eine Beschreibung aller auftretenden Beschwerden an. Dies kann Ihnen helfen zu bestimmen, welche Lebensmittel Magenschmerzen verursachen, welche Blähungen und Blähungen auslösen und welche zu Verstopfung und Durchfall führen. Die gesammelten Daten machen es viel einfacher zu bestimmen, was Sie zu jeder Mahlzeit zu sich nehmen sollten und was nicht.
Ein Heizkissen ist ein wirksames Hausmittel, das bei vielen Menschen mit Reizdarmschmerzen hilft. Wenn möglich, kann das Liegen auf dem Rücken und das Anlegen eines Heizkissens für etwa eine halbe Stunde direkt auf den Bauchbereich helfen, viele der mit der Erkrankung verbundenen Symptome zu lindern. Es ist eine gute Idee, ein dünnes Tuch zwischen die Hautoberfläche zu legen, um die Gefahr von Hautverbrennungen zu minimieren. Darüber hinaus wird die Wirksamkeit des Prozesses nicht erhöht, wenn die Haut in Verbindung mit dem Heizkissen tief erhitzt wird. Tatsächlich erhöht dies die Wahrscheinlichkeit, eine Verbrennung in dem Bereich zu erleiden.
Einige Menschen, die an irgendeiner Form von Gastroenteritis leiden, stellen fest, dass der Verzehr von Pfefferminzöl helfen kann, die mit IBS verbundenen Schmerzen zu lindern. Das Öl kann zusammen mit Wasser als Kapsel eingenommen oder zu einem beruhigenden Tee verarbeitet werden. Während Pfefferminzöl hilft, die Schmerzen zu lindern, kann es bei einigen Menschen auch die Wahrscheinlichkeit von Sodbrennen erhöhen.
Die Eigenschaften einiger Antidepressiva sind bei einigen Fällen von IBS-Schmerzen wirksam. Im Allgemeinen ist die für das Reizdarmsyndrom verschriebene Dosierung deutlich niedriger als bei der Verwendung des Medikaments zur Behandlung von Depressionen. Der Nutzen tritt normalerweise erst ein, wenn das Medikament mindestens einige Wochen lang eingenommen wurde.
Krampflösende Medikamente sind auch bei Schmerzen durch IBS wirksam. Medikamente dieser Art helfen, die Muskeln im Darmtrakt und im Magen zu entspannen und einen Teil der ständigen Spannung und des Drucks zu lindern, die durch RDS verursacht werden. In vielen Fällen wird das Medikament dreißig Minuten bis eine Stunde vor dem Essen eingenommen und hilft, die Symptome zu minimieren oder sogar zu beseitigen.
Die Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt wird Ihnen helfen, das genaue Spektrum der Symptome im Zusammenhang mit Ihren IBS-Schmerzen zu bestimmen und alle zusätzlichen Gesundheitsprobleme zu identifizieren, die die Schwere Ihrer Symptome beeinflussen können. Ein qualifizierter Arzt kann bestimmen, welche Behandlung in Ihrem Fall am effektivsten ist und Ihnen ermöglichen, die Schmerzen zu bewältigen, während Sie sich der Genesung nähern.